Guía actualizada de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga 2024

De cara al próximo año, YogaenRed da a conocer a las personas interesadas los nuevos Cursos Formación de Instructoras/es y Profesoras/es de Yoga y Especialidades, organizados por las escuelas más prestigiadas del territorio español. Si estás pensando en profundizar en el yoga o en hacerte profesor/a, consulta esta lista, que iremos actualizando regularmente. ***Información de […]

El conocimiento ausente (y III)

Esta es la última parte del artículo preludio del libro de Simon G. Mundy Yoga, más allá de la mente pensante, y fue publicado en inglés en septiembre en la web oficial de Graham Hancock (el original en inglés puede verse al final del texto). Escribe y traduce Simon G. Mundy. (Leer la primera parte del artículo AQUÍ, […]

Meditación y mindfulness para el trauma

La meditación nos ayuda a sanar el trauma ofreciéndonos una nueva perspectiva sobre eventos pasados ​​y presentes, cambiando la estructura de nuestro cerebro. Por este motivo, la meditación ayuda a crear más espacio entre nuestros pensamientos y emociones y nuestro sentido de identidad más profundo. Escribe Denis Criado. La Asociación Estadounidense de Psicología describe el trauma […]

Antaranga Sadhana: las prácticas internas del Yoga

La observación de los yamas y niyamas puede apaciguar nuestras relaciones con los demás y con uno mismo, y reducir los movimientos mentales que tienen su origen en esas relaciones. La práctica de asana y pranayama aportarán salud física y claridad mental y, con pratyahara, reducirán la influencia de los sentidos sobre la mente y, […]

Retiros de yoga de Semana Santa 2024

¿Ya has elegido tu retiro para esta Semana Santa? Aquí muchas preciosas opciones para que disfrutes de días inolvidables. Estas Guías estacionales son únicas, las más consultadas por los practicantes de yoga y en general por quienes desean alcanzar una vida más serena y plena cultivando su crecimiento interior en el silencio pero acompañadas de […]

Conferencia ‘Yoga y tecnología’

El impacto de la tecnología en la vida cotidiana afecta también al yoga contemporáneo. Asistimos al desarrollo y mercantilización de numerosos dispositivos que se incorporan a su práctica y la condicionan, desde esterillas inteligentes a cascos de realidad virtual con fines meditativos. Apasionante conferencia con Mark Singleton y Raquel Ferrández en Casa Asia, el 14 […]

Libros/ El equilibrio emocional

En esta obra, eminentemente práctica, Ramiro Calle incluye nociones sobre los tres estados aflictivos principales —la angustia, el miedo y la depresión—, aportando conocimientos y métodos eficaces para superarlos; entre ellos, el yoga físico, la meditación y la relajación.  Edita: Siglantana. PVP: 17,90€ Desgrana valiosas enseñanzas de la sabiduría oriental para la vida cotidiana, así […]

Vivir despierta

Muchas personas anhelamos vivir con mayor presencia, vivir una vida despierta. Algunas tradiciones dicen de quienes viven con plena presencia que ‘han despertado’. De hecho, el término buddha significa ‘el que ha despertado’, el que ha experimentado una comprensión transformadora de su existencia, el que en lo profundo de sí vive en la luz y […]

Yin y Yang yoga: una sanadora simbiosis

Los conceptos de yin y yang vienen del taoísmo, donde se entienden como cualidades energéticas opuestas pero complementarias e inseparables. Quienes practicamos Yin y Yang yoga somos conscientes de cómo interactúan entre sí para guiarnos hacia la homeostasis. Escribe Elena Sepúlveda. La danza armónica entre lo yin y lo yang genera la vida y mantiene […]

Kirtan con Tara Walsh

En esta velada de canto sagrado y mantra, Tara compartirá la música de su último álbum All That Remains, un viaje a través de mantras, música medicinal y poesía sufí. Experimenta la poderosa práctica de cantar mantras juntos y elevar nuestras voces en profunda devoción. El 8 d emarzo en City Yoga Madrid. Cuando cantamos […]

Snatam Kaur en Madrid y Barcelona: la gira que Fluye desde el corazón

Snatam Kaur, la conocida cantante devocional de la tradición del Kundalini Yoga y del Sikhismo, nos ofrecerá dos grandes conciertos en Madrid (25 de abril) y Barcelona (25 de mayo) dentro de su gira “Heartflow”, Fluye desde el corazón. ¡Una ocasión única de volver a escuchar y a sentir esa energía que nos inspira profundamente […]

Yoga restaurativo. La reconexión vital

El Yoga Restaurativo es una excelente oportunidad para “restaurar” la relación entre acción y relajación. El ritmo inadecuado de la vida diaria, los efectos del agotamiento, las dolencias y algunas emociones como el miedo, convierten la acción en tensión y la capacidad de relajarse en dejadez o desidia. Escribe Mayte Criado Son tiempos en que […]