Prácticas sencillas para cultivar la presencia sin necesidad de actividad constante. En una sociedad marcada por el ritmo acelerado y la necesidad permanente de producir, el descanso suele ser visto como un lujo o como una pérdida de tiempo. Sin embargo, la experiencia del yoga y la meditación nos recuerda que detenerse —de forma consciente […]

La caridad, como todos los objetivos de estas instrucciones, debe adaptarse a nuestras circunstancias personales y posibilidades. Y eso dependerá, ante todo, de la sinceridad de nuestro corazón. Los detalles de la práctica son de sentido común y según la inteligencia de cada cual. Sí, ya sabemos que el sentido común es el menos común […]

Vuelve el festival que llena la bella Córdoba del color y la energía del yoga. Este año reúne un elenco estupendo, los mejores de cada disciplina, e incluso maestros del yoga y otras técnicas siempre dentro del marco de las terapias naturales.Una oportunidad única de disfrutar de la práctica y los aprendizajes que impulsan nuestro […]

Las noches de verano tienen un encanto especial: el aire tibio, el cielo estrellado, el murmullo de la vida que se alarga más allá del atardecer. Pero también traen consigo un desafío: conciliar el sueño cuando el calor se acumula en el cuerpo, la mente sigue activa y la oscuridad tarda en llegar. Muchas/os de […]

Es duhkha sin la menor duda medular para comprender –igual que avidyā (tratado en mis dos textos anteriores para esta revista)– en esencia el porqué y el para qué de la práctica del yoga, ya desde sus más remotos orígenes milenios atrás y absolutamente vigentes en nuestra cada vez más acelerada, ansiosa y aparentemente herida humanidad […]

Del 22 de septiembre al 17 de noviembre de 2025, este curso ofrece una mirada interdisciplinar y rigurosa a los sistemas de conocimiento tradicionales en Asia Oriental vinculados a la salud, el equilibrio y el bienestar. Nueve sesiones online nos acercarán a los fundamentos históricos, filosóficos y terapéuticos de prácticas como la medicina tradicional china, […]

Estas son las Vacaciones de Yoga que nos propone el Centro Sivananda, en el hotel Balcón de Cómpeta (Málaga). Del 2 de agosto al 7 de septiembre, con libre elección de fechas (mínimo 2 noches). ¿Te animas a pasar unas vacaciones holísticas para disfrutar de una salud radiante y paz interior, entre el mar y […]

Cuando las posiciones del hatha-yoga (ásanas) pretenden generar no solo beneficiosos efectos somáticos, sino también psicoenergéticos, cuanto más tiempo se mantengan (sin esfuerzo excesivo) tanto mejor, porque es la manera de lograr mayor concentración, introspección, inmovilidad corporal, acción y equilibro psicosomáticos, fuerza de voluntad y autodominio. Escribe Ramiro Calle. El poder del ásana mantenido, con […]

Esta es la 5ª entrega de Shri Vidya Tantra, la integración de todo. Vivimos dormidos en mente-cuerpo, sin celebrar completamente la consciencia y la vida dentro y fuera de este mismo mente-cuerpo. Tantra es un camino para despertar consciente y voluntariamente el poder de la Consciencia en ti, volver a sentir tu unión con la […]

Esta nueva convocatoria del Positivo Festival, del 25 al 27 de julio en Benasque, Pirineo de Huesca, está desbordante de energía programadora y promete convertirse en una auténtica cita del mejor yoga, tan intensa como vibrante. Ahora con nuevas sesiones a añadir al lujo del programa del que (como colaborador YogaenRed del festival) ya os […]

El verano, con su aumento de temperatura, genera una intensificación del dosha pitta según el sistema de medicina tradicional ayurvédica. Este dosha está vinculado al fuego, la digestión, la transformación metabólica y ciertos procesos inflamatorios. Cuando se desequilibra, puede provocar síntomas como acidez, irritabilidad, sudoración excesiva y trastornos digestivos. Escribe María Marta Rodríguez. Para contrarrestar […]

El maestro y pionero del yoga en España Ramiro Calle publica Concentración y meditación para dummies, un libro claro, didáctico y profundo que reúne décadas de experiencia y sabiduría en torno a las herramientas más efectivas para calmar la mente y entrenar la atención. Edita: Hoepli Ediciones. PVP: 19€ Una guía tan rigurosa como amena […]