Se acerca el invierno y las temperaturas bajan, así que el cuerpo pide una nutrición rica en proteínas, sabrosa y calentita. Las judías blancas con verduras bien condimentadas componen un plato de cuchara de primera. Te mostramos cómo hacerlas para chuparte los dedos. Judías blancas con calabacín y hierbas Las judías blancas, realzadas por el […]

En las más antiguas e independientes tradiciones para el autodesarrollo y el mejoramiento humano se hablaba siempre de la necesidad de examinar, conocer, vigilar y encauzar la mente, hasta tal punto que se aseveraba que la mente es el mundo y el mundo es la mente. Escribe Ramiro Calle.  Lo dijo Buda de manera muy […]

Susanna Barkataki es profesora y una de las principales impulsoras del yoga inclusivo, autora del libro de gran éxito, Embrace Yoga’s Roots (Abrazando las raíces del Yoga). Compartimos uno de sus más leídos artículos de su web en internet. «Veo un mundo donde el yoga nos une a todos y no excluye a nadie… Pero […]

Esta Agenda de Yoga ha sido creada para ti. Al igual que el precepto «El yoga se adapta al alumno y no el alumno al yoga», este plan para 50 semanas es un camino eficaz para conseguir armonía y un estado óptimo de salud. Edita: Edaf. PVP: 11,40€ Con la Agenda de bienestar Yoga conseguirás […]

A la hora de tomar la decisión de iniciar una formación de profesoras/es de yoga es interesante hacerse la siguiente pregunta: ¿es esto para todo el mundo? Y si no es así, ¿qué requisitos debería cumplir una persona que se embarca en una formación de este tipo? Escribe Javier Hernández. Para dar respuesta a esa […]

Un libro muy necesario en nuestra época, ya que las relaciones de pareja ocupan un lugar preeminente en nuestra vida emocional y estamos, mujeres y hombres, muy perdidos. Mona Chollet es la ensayista feminista más reconocida hoy en Francia, y nos ofrece lúcidas reflexiones para reinventar el amor y construir relaciones basadas en la igualdad. […]

Kundalini Experience Festival reunirá a más de 200 personas interesadas en autoconocimiento y crecimiento personal el próximo domingo 2 de octubre en Gavá, Barcelona.   El festival, organizado por Kundalini Experience, reunirá a más de 200 personas interesadas en autoconocimiento y crecimiento personal. El evento, único en España, tendrá una duración de 10 horas en […]

Muchos alumnos que terminan la formación de profesores de yoga expresan que les gustaría seguir aprendiendo y profundizando en el riquísimo y milenario legado del Sistema Yoga. ¿Qué hacer? Proponemos un postgrado muy especial para seguir profundizando en las bases recibidas durante la formación. Escribe Juan Ortiz. Hay que decir, en este sentido, que no […]

Hemos extraído las frases más inspiradoras de nuestros grandes maestras/os y profesoras/es de yoga. Son perlas que concentran sabiduría y experiencia. Esperamos que las disfrutes y te sirvan para meditar durante la semana. 1. «Tanto para el Samkhya como para el Yoga, la conciencia es el Espíritu puro, el Observador, mientras que la mente puede […]

Quizás el desafío principal del yoga en el futuro próximo sea sobrevivir a su propio éxito manteniendo su naturaleza de camino espiritual de autoconocimiento. Por eso es muy valioso seguir transmitiendo hoy sus enseñanzas con perseverancia y honestidad. Escribe Pepa Castro. Conocemos que la dilatadísima historia del yoga es un relato de incesantes influencias del […]

Os ofrecemos un párrafo extraído de uno de nuestros libros favoritos: La postura de meditación, Manual práctico para meditadores de todas las tradiciones, de Will Johson (editorial Herder). Meditamos para despertar la inteligencia innata del cuerpo que permite entregarnos conscientemente a la experiencia de ser plenamente humanos. Es costumbre iniciar un curso de meditación con […]

«Toda la vida es yoga». En esta directa y sencilla frase resumió Sri Aurobindo la esencia del Yoga Integral. ¿Y qué es el Yoga Integral? A continuación vamos a verlo aplicado a todos y cada uno de los aspectos de nuestra vida, del microentorno al macroentorno. Escribe Escuela Mahashati. Las personas que se acercan a […]