Recuerdo a dos maestros que se mostraban tal como eran ante sus discípulos, sin ningún tipo de impostura, solemnidad o actitud mayestática. Se dice que uno era sufí y comentó a sus disçípulos: «Porque soy débil, comprendo vuestra debilidad». El otro bien podría ser zen y cuando sus discípulos en la antesala de la muerte […]

Presentamos esta nueva colaboración de Mark Whitwell y su Heart of Yoga, método creado por este editor y colaborador del libro de referencia de T. K. V. Desikachar, The Heart of Yoga. Traducción: Raúl Petraglia y Mili Lazcano profesores de Heart of Yoga (Corazón del Yoga) El corazón del Yoga se centra en la respiración, como el […]

El desayuno es la comida más importante del día, y como tal hay que hacerla correctamente. Con una ensalada de higos y manzana y un zumo de zanahoria y jengibre te damos dos versiones de nutrientes para un buen despertar yóquico. Ensalada de manzanas e higos Los higos son excelentes para recargar energía, dado su […]

En este manual encontraremos consejos, propuestas de horarios y descripciones de practicas yóguicas que nos permitirán planificar unos días de desconexión y silencio, tan necesarios si estamos inmersos en el ritmo frenético de las rutinas actuales. Edita:  @chinmayam_ediciones). Manual de autorretiro, pequeño en la forma y grande en el fondo, nace con ánimo de ser […]

El yoga es partidario de una simplicidad de vida para vivir más saludablemente. En este artículo vamos a repasar los elementos que son más importantes, además de éste, para mantener una salud estable resistente y una vida más larga y equilibrada. Escribe Julián Peragón (Arjuna)   Durante el último siglo, la esperanza de vida ha […]

Este verano, de la unión de tres mujeres expertas internacionales nació la oportunidad de participar en un evento único, en el hermoso enclave de Solterreno, Denia  (Alicante). Un espacio para mujeres que quieren redescubrir su sagrado femenino desde lo físico hasta lo sublime, pasando por todas las etapas. Del 16 al 20 de agosto.   […]

Ni en el yoga ni fuera de él acabamos de aceptar esta verdad: que el otro u otra es nuestra verdadera piedra de toque. A todos los niveles. El cuidado y la atención con los que les atendemos (sin olvidarnos de nosotros mismos, por supuesto) darán, definitivamente en mi opinión, el nivel de nuestro desarrollo […]

La Embajada de la India en España organizó este año 2022 grandes celebraciones del Día Internacional del Yoga en 21 lugares icónicos de nuestra geografía y Andorra, en las que participaron miles de entusiastas del yoga. Los actos se realizaron en estrecha colaboración con decenas de destacadas escuelas de yoga, ayuntamientos y autoridades locales. Es […]

Aquí encontraréis las mejores ofertas de retiros de febrero 2023. Un Retiro de Yoga es sin duda la mejor opción para poder comenzar el nuevo calendario con los propósitos claros y las energías físicas, emocionales y espirituales renovadas. Gracias por consultar esta guía y por hacernos llegar a info@yogaenred.com la información que divulgamos en ella. […]

El tiempo huye. Uno trata de ser más consciente, de capturar el instante, de convertir, como diría Kipling, «el minuto inolvidable en sesenta segundos». El aprendizaje no cesa y solo puede irse completando si involucra el desaprendizaje, o sea, dejar para tomar, vaciar para llenarse, desasirse para que una nueva brisa renueve el alma. Escribe […]

A veces somos esclavos de nuestras apetencias inmediatas, de un mundo vital impulsivo que nos lleva a repetir viejos patrones que, en el fondo, probablemente ni necesitamos ni deseamos. Estos hábitos, aunque no lo parezca, nos roban la auténtica libertad… Pero podemos revertirlo. Escribe Escuela Mahashakti.  Si hiciéramos una encuesta por la calle para preguntar […]

Unir yoga con viaje en un libro, y más todavía si está editado por Lonely Planet, tiene olor a incienso y sabor a masala chai, samosa y curry.  El libro de Naren Herrero ilustrado por Amanda León, tiene vocación de aventura y de gran público. Escribe Joaquín G. Weil. Una vez se ha ido el […]