¿Puede la meditación reducir el riesgo de alzheimer?  Los médicos dicen que las personas mayores deben mantener la mente ocupada para protegerse contra la demencia… pero un estudio sugiere que meditar podría ser aún más efectivo. El número de casos de demencia en todo el mundo se triplicará a más de 150 millones para 2050. […]

Si hablamos de yoga, no existe un único estilo que pueda llamarse «yin». Todos los estilos de yoga se pueden describir en relación yin-yang entre sí, y esta categorización cambiará según el aspecto de la práctica de yoga que se considere. Escribe Jorge Santos. El taijitu es la representación más conocida del taiji, término que […]

Los Yogasūtra-s atribuidos a Patañjali vistos desde perspectivas poco convencionales. Sus influencias budistas, el papel del cuerpo y de los poderes yóguicos o facultades extraordinarias (siddhis), además de la interpretación que han aportado filósofos indios del siglo XX como Krishna Chandra Bhattacharya o Daya Krishna. En el curso se revisarán también las críticas que recibió este […]

Este libro estará en breve en las librerías y se presentará en el Festival de Yoga Sivananda los días 12 y 13 de noviembre, con la presencia de Swami Sivadasananda. Edita: Librería Argentina (ELA). Prólogo del Centro de Yoga Sivananda Vedanta. El libro que tienes en tus manos es un gran proyecto espiritual: una preciosa […]

Hay que aprender a vivir los dos lados de la vida: el profundo y el superficial, el trascendental y el banal, sabiendo distinguir entre uno y otro, y aprendiendo a priorizar. ¿Prioridades esenciales? La paz interior, el equilibro mental y emocional, el bienestar físico y la óptima relación con las otras criaturas. Escribe Ramiro Calle. […]

Fui educada en la religión católica y me encontré cómoda en ella hasta la época de la universidad, donde tuve un momento de cuestionarme que si la Iglesia representaba tanta contradicción para mí y que si había dejado de ir a misa los domingos, tal vez tenía que reconocer, como la mayor parte de la […]

Los próximos días 21, 22 y 23 de octubre se celebra el Madrid Yoga Congress, y YogaenRed, que todos los años lo apoya en su divulgación, esta vez ha querido participar además regalando a 10 de sus asistentes un lote de 5 libros, todos ellos sobre yoga o estilo de vida yóguico, de los autores […]

La vida aparece en nuestros días llena de conflictos y de tensiones. Las palabras sabias y ecuánimes de Swami Sivananda sobre la no violencia pueden resultar un alivio en estos tiempos. Es más fácil recordarlas y sobre todo incorporarlas en nuestras rutinas vitales tras una lectura reposada y comprensiva de su significado profundo.   Es […]

Estrenamos un nuevo ‘Encuentro de Yoga’ en el que reflexionamos sobre el papel del Yoga frente a los problemas de nuestro mundo actual: el sufrimiento, la marginación, la pobreza, la injusticia, la enfermedad… ¿Hay suficiente conciencia social en el yoga? Nos ayudan a encontrar respuestas María José Tobías, Meritxell Martorell y José Luis Capita-Vishnu. Dice […]

La vida y los cambios propios de la tercera edad, en lugar de exigir inmovilidad, pasividad o indiferencia, representan un verdadero reto que nos obliga a cambiar de visiones, actitudes, anhelos y proyectos de vida. Es el momento del yoga suave y meditativo.  Escribe Elsa Beatriz Acevedo. El yoga silencioso, meditativo, de entrega a través […]

Hemos extraído las frases más inspiradoras de nuestros grandes maestras/os y profesoras/es de yoga. Son perlas que concentran sabiduría y experiencia. Esperamos que las disfrutes y te sirvan para meditar durante la semana.     1. «La práctica constante y correctamente guiada va liberando el cuerpo y la mente de los cierres y bloqueos. No […]

«Soy Kodo Nishimura, monje budista, maquillador y miembro de la comunidad LGBTQ+. Leo sutras –escrituras sagradas– como monje, me maquillo, me pongo tacones y llevo pendientes brillantes».  Edita: Amat. PVP: 18€ «Desde los 26 años, estoy orgulloso de ser dueño de mi sexualidad, pero mientras crecía, escondí mi verdadero yo de la gente que me […]