El térmico satsang en sánscrito proviene de sat, que significa verdad, y sangha, que significa comunidad, compañía o asociación. Tradicionalmente, satsang se entiende como una reunión en presencia de una persona iluminada. Con iluminada me refiero a quien vive conscientemente en el presente, experimenta la unidad con todo lo que existe y constantemente fluye de […]

Desde que los llamados «superalimentos» llegaron de las ecotiendas y herbolarios a las grandes superficies, se han convertido en un negocio emergente. Aquí os contaremos los mitos y verdades sobre los más populares, y seguiremos para ello un informe de la OCU. Si primero fueron el cacao, las semillas de chía, la quinoa, los frutos […]

Cada vez se organizan más retiros de yoga, y abundan también aquellos que poco o nada tienen que ver con tan venerable disciplina. Es una realidad admisible, claro, pero hay que saberlo de antemano. Si estás pensando en hacer un retiro, hemos reunido información para ayudarte a decidir cuál se adapta más a ti. ¡Conviene […]

Nada mejor que un retiro de yoga para dejar atrás el invierno e internarnos en la primavera. Renovación, limpieza, oxigenación, nutrición vegetariana, senderismo… Ábrete a la llegada de la estación más hermosa pasando unos días inolvidables en un retiro (o unas vacaciones yóguicas). Elige aquí el que más resuene contigo… Nota: Si eres organizador, puedes […]

¿Cuánto hablo de lo que he aprendido y cuánto desde mi propia experiencia? ¿Qué tan capaces somos las yoguinis y yoguis de hoy en día de transitar (y muchas/os como profesoras/es, también de transmitir) ese camino mágico sin que sea un dogma o un estilo de vida a imitar? Escribe Ana Perea.   He entendido […]

¿Cuál es la razón por la que siempre pedimos amor? ¿Por qué elegimos pensar en vez de vivir el presente? ¿Qué es la serenidad, cómo se logra? ¿Quién soy yo? Este libro excelente se presenta, con el autor, Vicente Merlo y David Barba (editor), en la Casa del Libro de Paseo de Gracia de Barcelona, […]

Siddharta era como cualquier otro ser humano, con una mente sumida en la ignorancia, la avidez, el odio y otras tendencias perjudiciales para uno mismo y para los demás, o sea y en cierto modo, una mente enferma y, desde luego, dormida y falta de un claro discernimiento que conlleve lucidez y compasión. Escribe Ramiro […]

La mayoría de los practicantes de yoga hemos oído hablar de Yoga Tibetano, pero no son tantos los que sabrían explicar su origen y peculiaridades. El Yoga Tibetano es un método milenario entroncado en la medicina tradicional de la región, la tradición Bön y el budismo tántrico. Fue practicado por los monjes que se retiraban […]

Desde que los llamados «superalimentos» llegaron de las ecotiendas y herbolarios a las grandes superficies, se han convertido en un negocio emergente. Aquí os contaremos los mitos y verdades sobre los más populares, y seguiremos para ello un informe de la OCU. Si primero fueron el cacao, las semillas de chía, la quinoa, los frutos […]

El yoga vivido e integrado en la propia vida. El yoga natural a ras de tierra y a flor de piel. El yoga solidario, el de la unidad con Todo hecho coherencia personal. A eso me refiero con “yoga humanístico”, sabiduría sensata, comprensible y real. Respuestas existenciales sin tópicos ni fundamentalismos. Es lo que me […]

Estrenamos un nuevo ‘Encuentro de Yoga’ sobre un tema que tiene muchos enfoques interesantes: lo que aporta el Yoga a las personas mayores. ¿Sabemos manejar la vejez?  ¿A quiénes consideramos «mayores»? ¿Qué ventana les puede abrir el Yoga?  ¿Les hacemos llegar esta práctica correctamente? Reflexionamos con Conchi Moreno, Isabel Ward y Miriam Fernández Chiogna. Este […]

Estudios médicos recientes confirman que el yoga puede ayudar a los pacientes con cáncer a mejorar su calidad de vida. Su práctica permite reducir el estrés, mejorar la calidad del sueño, aumentar la energía y la flexibilidad. También disminuye los síntomas de ansiedad, depresión y fatiga relacionada con los tratamientos. Aitana Bernabé. En los últimos […]