Podemos decirlo de muy diversas maneras: recogerse, centrarse, introvertirse, serse u otras. Es decir, parar y estar en uno. No es un lujo, sino una necesidad específica de nuestro tiempo. Parar, desconectar, ser. O sea, meditar, pues hasta un caballo de carreras se destripa si no para. Escribe Ramiro Calle. Debemos atender la salud mental […]

Los días 28, 29 y 30 de abril el Hotel Gecko & Beach Club, en Formentera, será el escenario para congregar a los amantes del bienestar holístico. En su novena edición, habrá charlas, masterclass de yoga, mindfulness y fitness, un showcooking y talleres impartidos por algunos de los profesionales más influyentes.   La pequeña de […]

Pranayama no es un conjunto de ejercicios respiratorios automatizados. Para practicar correctamente técnicas de pranayama hay que tener conciencia de que cada respiración es una siembra, una oración que enriquece la vida y el ambiente que compartimos. Aquí se explican las actitudes a cultivar. Escribe Víctor Morera. 1. Colocarse en una postura cómoda y estable. […]

Desde la perspectiva del Eneagrama cada obstáculo referido por Patanjali se corresponde con alguna de las nueve pasiones o «sombras» dominantes de cada eneatipo. En realidad estas «pasiones» no son obstáculos sino oportunidades para desarrollar otras nueve virtudes esenciales. Escribe Daya.   «Y con la supresión de todo obstáculo e impureza lo comprendido se hace […]

El encuentro, organizado por la asociación Sirio en favor de la fundación de Unidad de Apoyo al Paciente Oncológico (UAPO), busca ofrecer diferentes disciplinas con profesionales internacionales y está dirigido a personas de cualquier nivel de práctica. Los días 6 a 9 de abril 2023 en Caudiel (Valencia) Este encuentro ofrece una experiencia de auténtico […]

Estamos en este plano físico-temporal para expandir nuestra conciencia y para evolucionar como seres espirituales. Los seres encarnados en un plano denso debemos aprender de nuestro nuevo entorno y del aprendizaje que nos ofrece un medio tangible y un factor tiempo que nos permite crecer. ¡Sin tiempo no hay crecimiento! Escribe Pedro López Pereda. A […]

Jordi Pigem publica Técnica y totalitarismo, el segundo libro de la trilogía en la que el filósofo reflexiona críticamente sobre los cambios de fondo asociados a la digitalización de nuestras vidas. El libro invita a redescubrir el valor de la existencia, única e irrepetible, de cada ser humano. El día 8 de marzo se pone […]

El térmico satsang en sánscrito proviene de sat, que significa verdad, y sangha, que significa comunidad, compañía o asociación. Tradicionalmente, satsang se entiende como una reunión en presencia de una persona iluminada. Con iluminada me refiero a quien vive conscientemente en el presente, experimenta la unidad con todo lo que existe y constantemente fluye de […]

Desde que los llamados «superalimentos» llegaron de las ecotiendas y herbolarios a las grandes superficies, se han convertido en un negocio emergente. Aquí os contaremos los mitos y verdades sobre los más populares, y seguiremos para ello un informe de la OCU. Si primero fueron el cacao, las semillas de chía, la quinoa, los frutos […]

Cada vez se organizan más retiros de yoga, y abundan también aquellos que poco o nada tienen que ver con tan venerable disciplina. Es una realidad admisible, claro, pero hay que saberlo de antemano. Si estás pensando en hacer un retiro, hemos reunido información para ayudarte a decidir cuál se adapta más a ti. ¡Conviene […]

Nada mejor que un retiro de yoga para dejar atrás el invierno e internarnos en la primavera. Renovación, limpieza, oxigenación, nutrición vegetariana, senderismo… Ábrete a la llegada de la estación más hermosa pasando unos días inolvidables en un retiro (o unas vacaciones yóguicas). Elige aquí el que más resuene contigo… Nota: Si eres organizador, puedes […]

¿Cuánto hablo de lo que he aprendido y cuánto desde mi propia experiencia? ¿Qué tan capaces somos las yoguinis y yoguis de hoy en día de transitar (y muchas/os como profesoras/es, también de transmitir) ese camino mágico sin que sea un dogma o un estilo de vida a imitar? Escribe Ana Perea.   He entendido […]