Mientras lees esto estás, aun sin saberlo, incidiendo en tu salud, en su piedra (preciosa) angular: tu Sistema Nervioso Central. Tomar consciencia de esto y hacerlo mi prioridad me cambió la vida, me sacó de la fibromialgia. Sí, es posible mejorar el mundo, tu mundo, sin esperar ni un solo instante. Te cuento cómo lo […]

Todos experimentamos momentos de plenitud vinculados a la expresión directa y auténtica de nosotros mismos: momentos de contemplación de la belleza del mundo en que nuestros sentidos se abren como si lo vieran por primera vez, de intimidad y comunión con otro ser humano, de fluidez creativa, de expresión confiada y libre. Edita Kairós. PVP: […]

Esta es la última parte del artículo preludio del libro de Simon G. Mundy Yoga, más allá de la mente pensante, y fue publicado en inglés en septiembre en la web oficial de Graham Hancock (el original en inglés puede verse al final del texto). Escribe y traduce Simon G. Mundy. (Leer la primera parte del artículo AQUÍ, […]

La meditación nos ayuda a sanar el trauma ofreciéndonos una nueva perspectiva sobre eventos pasados ​​y presentes, cambiando la estructura de nuestro cerebro. Por este motivo, la meditación ayuda a crear más espacio entre nuestros pensamientos y emociones y nuestro sentido de identidad más profundo. Escribe Denis Criado. La Asociación Estadounidense de Psicología describe el trauma […]

La observación de los yamas y niyamas puede apaciguar nuestras relaciones con los demás y con uno mismo, y reducir los movimientos mentales que tienen su origen en esas relaciones. La práctica de asana y pranayama aportarán salud física y claridad mental y, con pratyahara, reducirán la influencia de los sentidos sobre la mente y, […]

El impacto de la tecnología en la vida cotidiana afecta también al yoga contemporáneo. Asistimos al desarrollo y mercantilización de numerosos dispositivos que se incorporan a su práctica y la condicionan, desde esterillas inteligentes a cascos de realidad virtual con fines meditativos. Apasionante conferencia con Mark Singleton y Raquel Ferrández en Casa Asia, el 14 […]

En esta obra, eminentemente práctica, Ramiro Calle incluye nociones sobre los tres estados aflictivos principales —la angustia, el miedo y la depresión—, aportando conocimientos y métodos eficaces para superarlos; entre ellos, el yoga físico, la meditación y la relajación.  Edita: Siglantana. PVP: 17,90€ Desgrana valiosas enseñanzas de la sabiduría oriental para la vida cotidiana, así […]

Muchas personas anhelamos vivir con mayor presencia, vivir una vida despierta. Algunas tradiciones dicen de quienes viven con plena presencia que ‘han despertado’. De hecho, el término buddha significa ‘el que ha despertado’, el que ha experimentado una comprensión transformadora de su existencia, el que en lo profundo de sí vive en la luz y […]

Los conceptos de yin y yang vienen del taoísmo, donde se entienden como cualidades energéticas opuestas pero complementarias e inseparables. Quienes practicamos Yin y Yang yoga somos conscientes de cómo interactúan entre sí para guiarnos hacia la homeostasis. Escribe Elena Sepúlveda. La danza armónica entre lo yin y lo yang genera la vida y mantiene […]

En esta velada de canto sagrado y mantra, Tara compartirá la música de su último álbum All That Remains, un viaje a través de mantras, música medicinal y poesía sufí. Experimenta la poderosa práctica de cantar mantras juntos y elevar nuestras voces en profunda devoción. El 8 d emarzo en City Yoga Madrid. Cuando cantamos […]

Hace unos días tuvimos el placer de asistir a la celebración de los 50 años de vida en España del Centro de Yoga Sivananda Vedanta, con gran éxito de participación en actividades plenas de significación y de amor al yoga. Medio siglo de difusión y consolidación del yoga clásico en nuestro país se la debemos […]

Snatam Kaur, la conocida cantante devocional de la tradición del Kundalini Yoga y del Sikhismo, nos ofrecerá dos grandes conciertos en Madrid (25 de abril) y Barcelona (25 de mayo) dentro de su gira “Heartflow”, Fluye desde el corazón. ¡Una ocasión única de volver a escuchar y a sentir esa energía que nos inspira profundamente […]