Cuando realizamos nuestra propia práctica o cuando estamos en una clase, sea ésta individual o grupal, los profesores nos dan pautas para ejecutar correctamente las posturas y los ejercicios de respiración o concentración. A menudo el profesor inexperto puede estar dando excesivas pautas o, tal vez, escasas para la comprensión del ejercicio. Por Julián Peragón […]

Después del éxito de anteriores convocatorias, por fin va a tener lugar un nuevo curso de profesores de Rainbow Kids Yoga, la formación de yoga para niños más conocida internacionalmente. En Madrid, del 22 al 24 de noviembre. El Entrenamiento para Maestros de 3 días de Rainbow Kids Yoga es un curso certificado, exhaustivo, intenso […]

Kairós sigue publicando los mejores libros relacionados con la meditación, el mindfulness, la espiritualidad, la conexión entre ciencia y mística. Aquí te proponemos una serie de nuevos títulos del catálogo de los próximos meses. Kairós fue fundada en 1964 por Salvador Pániker, filósofo e ingeniero industrial de origen indoespañol. Desde sus inicios, la idea central […]

El objetivo es desarrollar una comunidad que comparta la práctica de un camino espiritual inspirado en las enseñanzas del budismo zen de Thich Nath Hanh. Dicen los organizadores: «No venimos a resolver problemas o situaciones personales o a buscar nuevos amigos, sino a compartir y ayudarnos a recorrer un camino espiritual y realizar unas prácticas […]

Con cada respiración pongo más énfasis en la atención, pero la atención plena o el mindfulness es solo un aspecto de la meditación. La meditación trata no solo de cómo llevarte bien contigo mismo, sino de cómo ser mejor en la vida en términos globales.  Lo que es realmente importante para ti. Por Koncha Pinós- Pey […]

Yoga en Red abre nueva sección bajo el título Yoga Sutras de Patanjali Maharishi en la versión de Swami Durgananda, directora de los centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta de Europa. Es una colaboración del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. Los Sutras de Patanjali son un manual completo para la investigación y el […]

Si quieres comenzar a trabajar con niños desde el yoga, este curso te ofrece ideas divertidas, juegos y herramientas para conseguir equilibrar física, mental y emocionalmente al grupo y a cada uno en particular, potenciando sus habilidades en una atmósfera de respeto y paz.  ¿Cómo se consigue? Entrevistamos a Beatriz Núñez, profesora especialista. Beatriz Nuñez […]

Freud hizo un descubrimiento mayúsculo para el hombre blanco occidental: escondida en el armario, junto a los cadáveres, se encuentra una grabación en la que tenemos registrada nuestra vida y los patrones que, a través de las experiencias, se han ido guardando. Estamos habitados por clichés que repetimos, unos son aparentemente benéficos y otros claramente […]

El Bhramara Mudra o la Abeja alivia las alergias y las afecciones relacionadas con estas. Muy recomendable para las estaciones propensa, como otoño y primavera Realizar con las dos manos. Coloca el dedo índice en el hueco del pulgar y la punta del pulgar junto a la uña del dedo medio. El anular y el […]

La evidencia de que, tarde o temprano, todos vamos a morir, ha generado siempre en el ser humano diferentes actitudes. Desde la negación y el rechazo hasta su reconocimiento como medida del valor de la propia vida. Esta opción es con la que se identifica la Fundación Vivir un Buen Morir. Realizar un acompañamiento de […]

A la espera de mayores investigaciones que arrojen datos sobre el modo en que las tablets e ipads está influyendo en la neuroplasticidad del cerebro del niño, os presento algunos informes importantes y la opinión de expertos en educación infantil. Por Koncha Pinós-Pey. Algunas de las investigaciones están animando a los educadores a ser más […]

Del mismo modo en que la vía del ferrocarril se compone de dos raíles, la vía por donde rueda el tren de la vida también está formada por dos raíles: el material y el espiritual. Escribe Emilio J. Gómez “Si tienes dos reales compra un real de pan y otro de claveles. El pan alimentará […]