Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2026-2027. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Regala trucos para sobrevivir a las comidas navideñas
Nuestra colaboradora Pilar Luna nos remite, como cada año, estos consejos para sobrellevar los excesos de las fiestas navideñas. 1. Fija los días que celebrarás una comida especial de antemano, o te pasarás 15 días comiendo y bebiendo en exceso. 2. Realiza las cinco comidas diarias para no llegar desmayado a la comida especial. Te […]
Regala poesía envuelta en música
Se presentó el disco Contempla la Luna, Meditaciones musicales de Rumi. Con recitación de poemas por Gopala y música de David González, percusión y hang de Andreas Gerber y flauta y saxo de Lorenzo Solano. Un conjunto musical delicioso para envolver los versos encendidos de amor de Rumi. Rumi fue un célebre poeta místico musulmán persa y […]
El Yoga a través del Ayurveda
Conocí el ayurveda a través del yoga. Desde jovencito me sentí fascinado por el dominio del cuerpo y la mente de los yoguis. Practicaba devotamente las secuencias que aprendí con mi primer profesor de yoga, al tiempo que leía abundante literatura acerca de asanas, bandhas y demás aspectos relacionados con este bello arte del cultivo […]
Planes para el último fin de semana del año
Aquí tienes unas propuestas muy sugerentes para dejar atrás 2013 y preparar la llegada de 2014 llenos de energía serena. Retiros, vacaciones, clases muy especiales de yoga… Viernes 27 Retiro de yoga y meditación Sansyoga & Retreats te propone tres días para meditar, pasear y alimentarte con productos de la tierra… en un lugar idílico […]
Retiros y viajes de yoga de Invierno / Primavera 2026
Comienza un nuevo año y con el renovamos nuestro deseo de autoconocimiento y enriquecimiento de vida interior. Aquí te informamos sobre las propuestas para organizar un retiro –o un viaje– de yoga, que nos provea de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible para […]
Yoga Sutras de Patanjali Maharishi 10
Esta es la décima entrega de los Yoga Sutras de Patanjali Maharishi en la versión de Swami Durgananda, directora de los centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta de Europa. Hoy veremos el Verso 15. Es una colaboración del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid. Verso 15 Vairagya, o desapego, es aquel estado de conciencia en el […]
Fin de semana celebrando el solsticio
Este sábado 21 aprovecharemos para celebrar el solsticio de invierno, practicar yoga, escuchar música o seguir aprendiendo. Aquí, como cada jueves, encontrarás unas sugestivas propuestas para relajarte y disfrutar. viernes 20 de diciembre Concierto para el solsticio de invierno Os proponemos un concierto para recibir la entrada del invierno, con la intención de crear un […]
Transparencia inmanente
“Si quieres ver, ve ya. Porque si empiezas a pensar, no hay nada que hacer” (Dogen, maestro zen). Escribe Emilio J. Gómez. Descubrir la transparencia inmanente que todo lo abarca es descubrir el blanco del papel entre palabra y palabra, el silencio que aparece entre nota y nota de una sonata, o bien, descubrir que […]
Concierto de Mantras con Sunyata
Por primera vez el grupo Sunyata se reúne públicamente para ofrecer en Madrid un concierto de entrada y precio libres. Una oportunidad a no perderse el próximo sábado día 21. Sunyata es un proyecto multidisciplinar de investigación en el que trabajan con el sonido como herramienta para la sanación, armonización y acceso a estados de […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Nueva reedición de El Yogui
El relato espiritual de nuestro asiduo colaborador Ramiro Calle, El Yogui, se ha reeditado por séptima vez en la Editorial Arcopress, reuniendo los tres volúmenes que formaban la trilogía anterior. Benarés, la ciudad santa de la India, ve nacer -o reencarnarse- a Devendrenath, en el seno de una familia brahmín, la casta tradicionalmente más privilegiada. […]
¿Por qué no aceptamos lo que pasa?
Al final todo llega; la felicidad llega, el dolor llega, la vida llega, la muerte llega… ¿Por qué no aceptamos cuando llega la felicidad y nos damos de baja de la desgracia? No estamos educados en comprender nuestros estados de ánimo ni nuestra mente. Simplemente reaccionamos como un bombero apagando los fuegos internos. Por Koncha […]
Mudra Dinámico
Como su nombre indica, en este mudra los dedos no están quietos, sino en movimiento. Con las dos manos, durante cada espiración se une la punta de un dedo a la punta del pulgar, y durante la inspiración se extienden todos los dedos. Mientras se practica este mudra se pronuncia una sílaba mantra. Con «Saaa» […]
Es la hora del Yoga
El yoga puede devolvernos la respiración y calmar nuestro sistema nervioso. El yoga y la meditación pueden ayudarnos a hacer los cambios personales y sociales que sin duda estos tiempos nuestros nos van a obligar a hacer por las buenas o por las malas. Escribe Isabel Solana. Hemos caminado en excursión hacia la cumbre de […]