Retiros y viajes de yoga Invierno 2025-2026
El año 2025 está terminando y nos conviene estar preparadas/os para comenzar el próximo en plena forma, tanto por fuera como por dentro. Aprovecha estos próximos días para realizar tu retiro –o viaje– de yoga, proveedor de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible […]
Cómo elegir un estilo de yoga postural (1ª parte)
Hoy en día, el practicante de yoga tiene una amplia oferta de estilos diferentes, y la mayoría parecen adecuados para equilibrar cuerpo, mente y espíritu. Pero el principiante se suele sentir un poco perdido a la hora de elegir. Desde estilos muy dinámicos a otros más estáticos, desde unos que fomentan la fuerza a otros que trabajan […]
Consultorio de Yoga Terapeútico/ Dolor de hombro
Practico yoga desde hace muchos anos. Tengo 74 años y sufro de hombro doloroso. Últimamente hice 20 sesiones de fiisoterapia, trato de no forzar mi hombro. Quisiera saber qué asanas debo evitar. Gracias. Alicia desde Cordoba, Argentina. El hombro es una de las zonas del cuerpo que más frecuentemente se ve aquejada por afecciones musculoesqueléticas. […]
Una formación integradora: Yoga y Filosofía (1ª parte)
¿Qué te parecería formarte como profesor de yoga con una visión integradora de esta filosofía contemporánea “viva”, concebida como una confluencia de la mejor filosofía práctica de Oriente y Occidente? La Asociación de Yoga y Filosofía propone esta cuidadísima formación apoyada en lo mejor del yoga. Escribe Nale Parada. A veces parece que las escuelas y los estilos […]
Trabajo sobre uno mismo para la ascensión de Kundalini
Los chakras no hay que entenderlos solamente como dimensiones o estancias fisiológicas o energéticas, sino también psíquicas. El despertar de la semilla de iluminación que es Kundalini no viene solo por medios mecánicos o técnicos, ni por prácticas fisico-energéticas. Escribe Ramiro Calle. También llega ese despertar por cambios en la actitud, activación de potenciales psíquicos aletargados […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025-2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2025-2026. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
¿Cómo desbloquear el diafragma?
Al finalizar el excelente seminario sobre Anatomía del Yoga, la doctora Graciela Gallarreta habló de la importancia que en su vida había tenido el desbloqueo del diafragma. Inmediatamente tracé una pregunta: ¿A qué llamamos “bloqueo”? Escribe Joaquín G. Weil. Ilustración de Olga Domínguez Martín. Ni por un momento puse en duda la importancia de “desbloquear” el […]
Hatha Yoga Integral y concierto con Eva Espeita
¿Qué es el Hatha Yoga Integral? Eva Espeita (Swn. Radhananda), fundadora de Aushadhi Escuela de Yoga y experta en las tradiciones del Yoga, el Tantra y el Sonido, acudirá por primera vez a Zaragoza a enseñarlo y compartir su trabajo. “Cuando la energía [prana] se mueve, la mente [chitta] se mueve. Cuando la energía se detiene, la mente se detiene. […]
Varnas & Mantras, sonidos sagrados: el origen del Universo manifestado
El Universo fue Consciencia, silenciosa y equilibrada, en quietud. Y decidió jugar a reinventarse. Tras su escisión en los pares de opuestos el universo, vibrando, siempre vibrando, generó 50 sonidos primarios, con sus 50 colores asociados: los Varnas. Escribe Eva Klimberg. De las infinitas combinaciones posibles de los Varnas, apareció el mundo de las […]
Clase de yoga OnLine 33: Serie de Rishikesh con variantes
De nuevo presentamos a nuestros lectores una completa clase de Yoga OnLine producida por la Escuela Internacional de Yoga. Se trata de una clase guiada por Manoli Muñoz. La Serie Rishikesh es un conjunto de 12 asanas madres las cuales se llaman de esta manera por la localidad cercana al Himalaya donde se originaron. Enseñada […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
La importancia de poder practicar Yoga hoy
Hace algunas décadas el acceso a Yoga era privilegio de unos pocos, de los que se daban la oportunidad de experimentar lo diferente y se atrevían a tomar otros caminos en busca de su salud y equilibrio. Y muchos no lo hacían; muchos que hoy intentan revertir sus dolencias lamentando no haber conocido antes esta actividad. Escribe […]
La alquimia de la creatividad
Mientras me preparo para la formación de profesores de Anusara yoga en Marruecos, un curso que por múltiples razones es muy especial para mí y que comienza mañana, invoco la energía de uno de mis arquetipos más queridos y cercanos: la diosa Saraswati, el poder, entre otras cosas, del lenguaje y de la comunicación. También […]
Concierto de Ido Segal y Jorge Lozano en Madrid
Ido Segal y Jorge Lozano Cabrero dedican su vida al noble arte de la música, siendo dos de los intérpretes en España más activos y con más experiencia en el campo de la Música India. Compartirán su arte por segunda vez en Aushadhi Escuela de Yoga acompañados de Eva Espeita (Swni. Radhananda Saraswati) el día 11 de […]
Planes para disfrutar del fin de semana
Como cada jueves, te traemos esta agenda llena de propuestas estupendas para el fin de semana. Encontrarás una riqueza increíble de experiencias y enseñanzas: retiros, conciertos, Yoga y Ayurveda, Tantra, Yin Yoga, Yoga Nidra, iniciación al Kundalini Yoga, masaje Tai, recuperación de suelo pélvico y mucho más. Apúntate y disfruta de tu fin de semana. […]