¿Sabías que 40% de las personas tienen una rectificación cervical y muchas de ellas no son conscientes de ello? ¿Cómo puedes proteger la salud de tus discos intervertebrales con la práctica de yoga? En este interesante vídeo, lo explica el fisioterapeuta y osteópata Álex Monasterio. Compartimos un vídeo que Álex Monasterio y Or Haleluiya realizaron […]

Son una opción para cultivar la plenitud de cuerpo, mente y espíritu en plena naturaleza. Por eso cada año tienen más éxito. Te presentamos una selección de retiros de yoga, en convivencia con personas afines y completados con actividades inspiradoras y variadísimas. Están ordenados por orden cronológico. Retiro en Asturias Del 4 al 10 de septiembre
 Dónde: Bosque Escondido Arte, Cereceda (Asturias) Ashtanga + […]

Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda. Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición. Un completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Edita: Urano. Disponible a partir del […]

Mucho se habla de que yoga no es sólo practicar asanas y que hay que llevar la práctica fuera de la esterilla, pero no siempre resulta fácil. Sobre todo si ya tenemos unas tendencias que no identificamos y no contamos con los consejos de un buen profesor que nos guíe para cultivar una actitud adecuada, […]

A raíz de la prohibición del yoga y las terapias naturales en la Comunidad Valenciana (ver noticia en YogaenRed), se han sucedido las reacciones. Hoy publicamos un artículo de Marga Mediavilla que nos ha parecido muy interesante, por su ponderación y exposición de argumentos. Se publicó en el blog Habas Contadas. Antecedentes La campaña contra […]

Si existiera una palabra que pudiera definir la actitud idónea del buscador espiritual sin duda que podría ser: determinación. Dice el DRAE al respecto: Determinación: 1. Verbo pronominal. Decidirse a hacer algo. 2. Osadía, valor. Escribe Emilio J. Gómez. Osadía… Valor… Decisión… Eso es precisamente lo que se necesita al realizar el viaje al interior para llegar a descubrir […]

¿Haces siempre el mismo tipo de práctica? ¿Alguna vez te has cuestionado si debes desempeñar la misma secuencia todos los días del mes? Seguir siempre la misma rutina de yoga hace que te pierdas la posibilidad de armonizar lo que haces sobre la esterilla con el mandala de la luna. En este artículo encontrarás recomendaciones […]

Si con yama tenemos muy en cuenta que vivimos en una sociedad y que es preciso cumplir ciertas restricciones en nuestras actitudes para permitir una convivencia en paz, con niyama aparece, además, la comprensión de que “el enemigo” no está sólo afuera sino también dentro en forma de resistencias, bloqueos o dudas.  Escribe esta serie […]

Crecer amando-nos es el primer objetivo que el Om Shree Om Yoga Festival ha propuesto a los niños, adolescentes y familias para este año. Amarse disfrutando de uno mismo y de las relaciones de todo tipo de familias, en la naturaleza y a través de la sociedad. Del 21 al 27 de agosto en el Cortijo […]

Esta sección de Astrología + Yoga es fruto de la colaboración entre una astróloga y una profesora de yoga. ¿Qué nos trae este mes de agosto? ¿Cómo puede ayudarnos el yoga a afrontar sus desafíos y aprovechar sus potencialidades? Escriben Florbela Cristóvao y Montse Ramírez. Cuatro planetas en fuego, dos eclipses y tres planetas que cambiarán su […]

El Saludo al Sol es una ofrenda de la existencia humana a esa Conciencia Cósmica entorno a la cual gira el Universo, en una llamada al regreso y a la fusión. Escribe esta serie Carmen Viejo. Palabra clave: “Conciencia” “El Sol ha nacido del ojo de Purusha, el gigante cósmico; de suerte que cuando el […]

La Escuela de Verano de Yoga Sivananda está abierta a todos los profesores de yoga que quieran renovar tanto su práctica personal como sus técnicas de enseñanza. Una oportunidad única de profundizar en experiencia como profesor de yoga. Lugar, LaCasaToya en Aluenda (Zaragoza). Son Cursos Certificados de Formación que se proponen este año dos objetivos: 1. Aumentar […]