Los Mudras son gestos o posiciones que se realizan generalmente con las manos. Cada uno posee una cualidad específica que favorece al practicante. Sirven para armonizar y entrar en un nivel más profundo en tu trabajo de hatha yoga y meditación. Los Mudras nos permiten canalizar la energía creada por la asana y el pranayama […]

El término yoga es unión, enlace, vínculo, conexión, yugo. Una técnica de liberación y autorrealización mediante la cual el yogui va aprendiendo a conectar con su ser más profundo para poderse fusionar con lo que está más allá del ser individual. No se trata, pues, solo de conocer, sino en especial de conocer al conocedor. […]

Es deslumbrante la variedad de formas que puede adquirir el yoga. Por eso resulta una buena idea aprovechar el fin de semana para probar una inmersión con un nuevo profesor, en un estilo diferente, una práctica distinta. ¿Te atreves? Mira qué propuestas más atractivas… Viernes 16 de febrero Retiro de Yoga Profundo alimentando el alma […]

¿Qué te parecería si volviéramos a disfrutar con las cosas sencillas, con las cosas más modestas y simples pero reales y auténticas? Los maestros de la antigüedad en sus enseñanzas ya nos decían que con las cosas sencillas, con los trabajos cotidianos, la mente está aquietada porque no hay nada que pensar. Escribe Toni Iñiguez. […]

A lo largo del mes de febrero, en Cataluña y en España celebramos el 40º aniversario de la Asociación RYE en Francia. Durante estos años, miles de niños y jóvenes han podido beneficiarse de las técnicas de yoga y relajación gracias a los docentes que las han introducido en sus aulas. Remite RYE España. Para […]

¿Tienes planes viajeros para junio? ¿Quieres vivir un viaje inolvidable? Marruecos es un país cercano pero a la vez exótico y desconocido. Es la puerta de entrada más próxima al mundo árabe, a la cultura ancestral bereber (primeros pobladores de África) y también al continente africano. Escribe Sita Ruiz. Boom Shankar Viajes te propone una […]

Resultado de los cursos de Formación de Profesores de Yoga impartidos por Madhava que se vienen celebrando en el Ashram Sanatana Dharma en Zestoa (Gipuzkoa) a lo largo de 35 años, en este libro prioriza que el mensaje sea accesible para todos, estableciendo un lenguaje coloquial y fácil de asimilar. Edita: Ediciones Sanatana Dharma SL. PVP: 20€ […]

Consciencia Desnuda es un método desarrollado por Danilo Hernández cuya finalidad es desarrollar una comprensión total del proceso de la meditación y que el meditador aprenda a ajustar la práctica a su propia realidad y a sus verdaderas necesidades. Días 24 de febrero y 3 de marzo en Madrid. Imparte Hiria Bernal. Consciencia Desnuda es un […]

El yoga es una práctica milenaria diseñada y transmitida por hombres que sin embargo en Occidente practicamos una mayoría de mujeres. Y nunca ha sido modificado a partir de la escucha de la mujer y de los cambios que vive el cuerpo en sus diferentes ciclos. ¡Por eso surgió Yoga para la Mujer Womanki! Os […]

Simon Park, celebridad del yoga, llega a Madrid para la celebración «Anamaya by Casall». Será la primera edición de este evento de yoga urbano que une el yoga y la música electrónica. El próximo 1 de marzo en Madrid. En esta primera edición, el evento contará con Simon Park, un reconocido profesor de yoga a nivel […]

El cuerpo lleva la cuenta, incluso de aquello que creemos que solo la mente registra. Los sucesos traumáticos que ni siquiera podemos recordar están ahí, en el cuerpo, y su impacto se manifiesta a través de gestos congelados, tics, miedos irracionales, poca energía vital, depresión, vergüenza, ansiedad o angustia. Edita: Eleftheria. Es un comentario de Luz […]

El vivir cotidiano demanda una activación constante de nuestro sistema nervioso, que se proyecta hacia el exterior a través de los sentidos de percepción y acción, y conlleva necesariamente el uso y desgaste de los recursos y la energía personal. Escribe Rafael Santamaría. La vida y sus obligaciones nos apremia, evitando muchas veces que podamos […]