El yogui de hoy se ha olvidado de ese acto revolucionario de ser yogui y se ha quedado anclado en las formas, en el traje, la etiqueta… Si estás en el camino del autoconocimiento, sigue ahí. Y si te encuentras nadando en la superficie, atrévete a dar un paso más, a confiar en que el cambio […]

A veces conectamos tan intensamente con algo que el pensamiento se detiene y surge la pura y desnuda sensación de ser. Entonces uno se en-sí-misma, o sea está en sí mismo más allá del tiempo, el espacio, los pensamientos, los apegos y aversiones, los miedos e incertidumbres. Escribe Ramiro Calle. En el pensamiento ofuscado surge […]

Miguel Brea es un músico y compositor de Mantras devocionales. Ha grabado de forma independiente varios álbumes de Mantras y vídeos que desea compartir con los lectores de YogaenRed, «como una semilla -dice- para poder dar a conocer y expandir esta práctica de bienestar tan poderosa». Escribe Miguel Brea. Los Mantras o Bhajans que compongo […]

Pocas profesoras de yoga son tan populares en las redes como Xuan-Lan. Pero ella es una auténtica yoguini, moderna y muy trabajadora, que ha creado una plataforma de yoga online modélica desde el respeto por el yoga tradicional. Ahora publica su segundo libro. Edita: Grijalbo. PVP: 19€ Xuan-Lan, autora de Mi diario de yoga, propone un […]

En la meditación puedes observar tus propios pensamientos y dirigirlos hacia un estado de calma. Los obstáculos internos y externos desaparecen. Alcanzar ese patrón de pensamiento hacia el sosiego te aporta una nueva sensación de libertad. Esta es una colaboración del Centro Sivananda. También te ayudará a desarrollar una nueva conciencia en el día a […]

Dice Mark Stephens que un buen profesor escucha a sus alumnos, les respeta y anima a confiar en sí mismos y en su práctica personal. Tiene claro que, por encima de todo, él quiere ofrecer «el servicio y apoyo necesarios para ayudarles a que su práctica y su vida mejoren». Es una entrevista de Consuelo Serrano […]

Si entre semana te dedicas a tu práctica, los fines de semana pueden ser una buena ocasión para profundizar en tus aprendizajes y nuevos descubrimientos.. El yoga es experiencia, recúerdalo. Aquí tienes muchas sugestivas propuestas: retiros, cursos, yoga nidra, taller restaurativo… Como cada jueves, Yoga en Red recopila para ti las nos envían los organizadores a […]

Deva Premal, una de las cantantes devocionales más importantes del mundo, lanza su álbum homónimo, Deva, que se centra en su canto y refleja las muchas dimensiones de su alma y expresión musical, desde el comienzo de su viaje espiritual hasta el presente. Escribe Pablo Rego. A pesar de que en este álbum se destacan […]

De las diferentes prácticas físicas practicadas en el País de las Nieves existe una que, por su enorme sencillez, es accesible a cualquier persona independientemente de su condición física: Es el llamado Yoga Dulce. Escribe José Patricio Andreu. En el Tíbet, encontrarse enfermo puede considerarse un obstáculo para la práctica espiritual.  En este sentido, la práctica […]

El momento de conocer y acercarse por primera vez a la práctica de esta disciplina suele estar precedido de un camino, unas circunstancias que no se repetirán. Perder el rastro de esa senda es otra experiencia y retornarla, un impulso desconocido que debemos transitar. Escribe Pablo Rego. En muchas ocasiones existen una serie de circunstancias […]

Nuestra vida está sujeta a ciclos: anuales, lunares, diarios, etc. Aprender a vivir según éstos es un arte y a la vez esencial para mantener la salud. Hoy hablamos del ciclo diario de los meridianos según la visión de la Medicina Tradicional China (MTC o TCM) y cómo podemos realizar algunas posturas de Yin Yoga […]

Las patatas y las judías es una combinación deliciosa, aunque las comas sólo al vapor. Esta receta se hace en su propio jugo y las especias aportan un sabor sublime. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Ingredientes (2 personas): 300 […]