Es una receta de la tradición culinaria de Andalucía: ajoblanco. Como todas las recetas tradicionales la adaptamos, el ajo lo sustituimos por jengibre y en el lugar del vinagre ponemos jugo de limón. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. […]

A partir de este mes comienzan nuevos cursos de Formación en Yoga, tanto de carácter profesional para titularse como profesor/a de yoga, como de profundización y especialización. Ofrecemos una selección de los mejores que llegan a nuestra redacción, situados por fecha de comienzo. (Esta lista se va actualizando día a día. Todos los organizadores de formaciones […]

«La práctica de Yoga Nidra va cambiando todo lo que atraemos y comenzamos a estar felices sin nada externo, a dormir bien, a soltar el estrés o las preocupaciones y a quitarle el poder que le damos a lo de fuera». Lo dice un excelente profesor. ¿Te gustaría formarte como instructor de Nidra con él? Es […]

Muchos cursos de Formación de Instructores y Profesores de Yoga comienzan en octubre, pero los interesados necesitan conocer la oferta con anticipación para poder decidirse. ¡Y esa es la especialidad de YogaenRed! Haremos que los datos sobre tu curso lleguen a quienes están esperando conocerlos. Nos consta que muchas personas interesadas consultan YogaenRed para informarse […]

Mayte Criado entrevista a Blandine Calais-Germain con motivo de la publicación del libro Anatomía para el Yoga. Músculos y yoga, que ha salido a la venta recientemente (editado por La Liebre de Marzo). En las diferentes posturas del yoga, los músculos guían a los huesos, mantienen las articulaciones, protegen los nervios, suspenden o elevan partes […]

Con mucho gusto compartimos la próxima convocatoria del encuentro Contigo Somos más Paz, cuya decimotercera edición tendrá lugar en Madrid el domingo 23 de septiembre en el Teatro La Latina a partir de las 11 de la mañana. Este año participarán como ponentes Mayte Criado, Emilio Carrillo y Emilio Fiel “Miyo”, que nos hablarán sobre […]

El cuarto disco de Eamonn Karran, editado por Real Music, es el testimonio del desarrollo artístico y espiritual de este artista autodidacta, que ha alcanzado un gran dominio del piano y los teclados reafirmando todo su potencial y brillante crecimiento. Escribe Pablo Rego. En las melodías del nuevo álbum de Karran se destacan sus raíces irlandesas […]

Nuestro cuerpo tiene un orden y necesitamos saber cómo funciona. Ofrecernos un tiempo para descubrirnos es esencial: se llama autopráctica. Hoy día mucha gente va a yoga pero no todo el mundo aprende y practica en casa, las clases han de servir de un primer aprendizaje previo a la formación. Escribe María Mineth. El poder […]

¡Cuando maestras o maestros se interesan en aprender yoga se me ilumina el corazón! Tener la experiencia del yoga en primera persona, sentir y aprender a observar los propios procesos y desarrollar los medios que permitan una mejor gestión, es el camino para luego poder acompañar a niños y adolescentes en sus propios procesos. Escribe Isabel […]

Compartimos un nuevo capítulo del libro Happy Yoga, una guía ilustrada, divertida y accesible  en la que la autora, Christine Chen, adapta posturas clásicas del yoga a situaciones cotidianas, y ofrece ejercicios para mejorar la calidad de vida y el bienestar en situaciones muy diversas. Aliviar – fortalecer – activar Lo único que te apetece ahora mismo […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿La práctica del yoga implica ser vegetarian@? Respuesta: Depende. En el yoga tradicional se aspira a transformar radicalmente la forma […]

Los temblores musculares, o fasciculaciones, se dan frecuentemente al realizar posturas para las que es necesario el uso de la fuerza. Es muy común que al realizar asanas que requieren que algunos músculos se contraigan, la falta de entrenamiento de estos haga que se manifiesten temblando. Escribe Pablo Rego. Cuando los músculos deben contraerse para […]