Al mismo tiempo que todos y todo somos un solo Corazón, también somos como diferentes olas en el océano infinito de la Conciencia pura, universal. En el sueño de la individualidad crees estar separado, pero no es cierto. Nunca te separaste, tan sólo lo has imaginado. Escribe Emilio J. Gómez.   Nuestras almas laten unidas […]

Esta es una  buena sugerencia como entrante saludable para algunas de las comidas de la Navidad. Se pueden preparar con antelación, conservar en el frigo y ponerlos al horno justo antes de comerlos. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. También […]

Queridos lectores de YogaenRed: os deseamos paz y amor en estas fiestas navideñas y que el 2019 sea propicio para cumplir vuestros sueños. Nosotras mantenemos el nuestro: seguir en vuestra compañía cada día un año más, compartiendo Yoga. Seguiremos acogiendo en estas páginas las colaboraciones de quienes en el Yoga buscan y cultivan la felicidad […]

La pianista y compositora española Paz del Castillo presenta su nuevo álbum titulado Tres: Lo mejor de Paz del Castillo, en el que revisa lo más destacado de sus discos anteriores, agregando temas nuevos para crear una exquisita colección de música para los sentidos, el corazón y el alma. Escribe Pablo Rego. Paz del Castillo, de […]

En la vida vamos constantemente adquiriendo nuevos conocimientos, nuevas habilidades. No obstante hay un área en la que el cambio es especialmente difícil de asimilar: el ámbito emocional, todo esa carga que llevamos en la mochila. Escribe Sandra Maturana.  El hard drive de nuestro sistema emocional se codifica entre el año de edad y los ocho años. En ese […]

La alcachofa es una excelente fuente de calcio y fósforo aunque también contiene otros minerales como potasio, hierro, magnesio y zinc. Entre sus beneficios destaca su acción depurativa y de eliminación de sustancias de deshecho del organismo siendo una excelente verdura para el hígado y para eliminar las grasas y el colesterol. El secreto para […]

Subtítulo: El Buda, su enseñanza y la comunidad. Se trata de una introducción completa a los principios del budismo y un relato completo de su rica historia. El autor es uno de los más reconocidos autores de las tradiciones índicas. Edita: Kairós. PVP: 18€   Las tres joyas es una introducción didáctica al rico mundo del […]

En época primaveral se llenan los gimnasios, los estudios de yoga y los parques de practicantes de lo que sea con el objetivo de perder kilos. Si bien este nunca debería ser el objetivo del Yoga, la práctica constante de esta actividad puede crear una regularidad en el funcionamiento del organismo capaz de evitar los […]

Esta es la segunda parte de las Reflexiones de Swami Vishnudevananda acerca de la meditación. Tres capítulos que nos aproximan a la experiencia del silencio. Es una colaboración del Centro Sivananda. (Primera parte) «La salud es la riqueza, la paz mental es la felicidad, el Yoga muestra el camino.» La misión de Swami Vishnudevananda fue […]

Desde niño tuve la necesidad imperiosa e irrefrenable de experimentar esa vivencia tan enriquecedora y reveladora que es la serenidad, sabiendo, como dicen las antiguas enseñanzas espirituales de Oriente, que «no hay nada que pague un instante de paz» y que es en la quietud profunda cuando uno puede escuchar la voz de su yo […]

¿De qué se habla hoy en día? ¿Qué es lo que preocupa principalmente al ser humano? ¿Cuál es el pensamiento principal que ocupa nuestras mentes? Sólo una cosa: el dinero. Por mucho que pensemos lo contrario, no es cierto. El dinero es el dios contemporáneo porque es lo único que nos importa. ¿Cómo nos atrevemos […]

Sería estupendo si pudiéramos revisar nuestros patrones de conducta y memorias dolorosas pero con suficiente distancia como para digerir, borrar y reprogramar. Eso es posible gracias a Yoga Nidra. En lugar del miedo y las memorias, la conciencia y el camino hacia la felicidad. Escribe Yamila Estella. El ser humano carece de la dentadura del […]