En época primaveral se llenan los gimnasios, los estudios de yoga y los parques de practicantes de lo que sea con el objetivo de perder kilos. Si bien este nunca debería ser el objetivo del Yoga, la práctica constante de esta actividad puede crear una regularidad en el funcionamiento del organismo capaz de evitar los […]

Esta es la segunda parte de las Reflexiones de Swami Vishnudevananda acerca de la meditación. Tres capítulos que nos aproximan a la experiencia del silencio. Es una colaboración del Centro Sivananda. (Primera parte) «La salud es la riqueza, la paz mental es la felicidad, el Yoga muestra el camino.» La misión de Swami Vishnudevananda fue […]

Desde niño tuve la necesidad imperiosa e irrefrenable de experimentar esa vivencia tan enriquecedora y reveladora que es la serenidad, sabiendo, como dicen las antiguas enseñanzas espirituales de Oriente, que «no hay nada que pague un instante de paz» y que es en la quietud profunda cuando uno puede escuchar la voz de su yo […]

¿De qué se habla hoy en día? ¿Qué es lo que preocupa principalmente al ser humano? ¿Cuál es el pensamiento principal que ocupa nuestras mentes? Sólo una cosa: el dinero. Por mucho que pensemos lo contrario, no es cierto. El dinero es el dios contemporáneo porque es lo único que nos importa. ¿Cómo nos atrevemos […]

Sería estupendo si pudiéramos revisar nuestros patrones de conducta y memorias dolorosas pero con suficiente distancia como para digerir, borrar y reprogramar. Eso es posible gracias a Yoga Nidra. En lugar del miedo y las memorias, la conciencia y el camino hacia la felicidad. Escribe Yamila Estella. El ser humano carece de la dentadura del […]

Tranquilidad, compañeros del yoga. Seguirán millones de personas aprendiendo, enseñando y practicando yoga y meditación durante otros muchos siglos, y de aquellos tristes que mencionaron el yoga en sus pseudolistados nadie se acordará. Escribe Joaquín G. Weil. Ilustración: Yogui Swami Yogananda retratado en 2014 por el pintor italiano Valerio Gentile en Rishikesh cuando contaba 105 años.   […]

Déjate sorprender por estas invitaciones a profundizar en el yoga. Todas estas propuestas nos hablan de la variedad, la riqueza y el esplendor que tiene la práctica del yoga en nuestro país. Viernes 14 de diciembre Celebración del Centenario de B. K. S. Iyengar Con motivo del centenario del Maestro B.K.S.Iyengar la Escuela profesional de Yoga «Luz sobre el […]

Comer una ensalada es una de las formas más fáciles y cómodas de consumir alimentos frescos y naturales. Nos aporta todas las vitaminas y minerales esenciales presentes en las verduras. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Tomemos «alimentos simples, naturales, […]

Kerani explora diferentes aspectos del ser sensible con su nuevo álbum Small treasures, que nos parece un viaje asombroso. Escribe Pablo Rego. La destacada teclista, compositora, arreglista y productora de música neoclásica y new age, residente en los Países Bajos, Kerani, regresa al disco con su colección más personal de material original titulado Small treasures (Pequeños tesoros), potenciando […]

Esta es la primera parte de las Reflexiones de Swami Vishnudevananda acerca de la meditación. En esta ocasión nos cuenta cómo trascender de lo irreal a lo Real con esta práctica. Es una colaboración del Centro Sivananda. «La salud es la riqueza, la paz mental es la felicidad, el Yoga muestra el camino». La misión […]

El 14 de diciembre se cumple el centenario del nacimiento del maestro de yoga B. K. S. Iyengar. Tras una larga y fructífera vida de enseñanza, práctica y dedicación completa a este noble arte, fallecía el 20 de agosto de 2014 a la edad de 96 años. Escribe Olga Jiménez.  En esa fecha teníamos ya […]

El Tantra además de una filosofía es una forma de vivir la vida. Una perspectiva desde la que cada instante tiene una enseñanza, no intelectual sino desde la experiencia interna. Todo puede convertirse en un escalón hacia la liberación, aun cuando la mente lo catalogue como “negativo”. Escribe: Yamila Estella. Para el auténtico practicante de […]