A través de un viaje aprendemos a explorar el mundo y a nosotros mismos. El viaje es un terreno fértil para descubrir nuevas perspectivas sobre nosotros, pero para que esto ocurra tenemos que adoptar un comportamiento determinado y seleccionar un tipo de filtro especial que nos permita ver las cosas y a nosotros de diferente […]

La ONG Semilla para el Cambio, con la colaboración de YogaenRed, organizan por tercer año consecutivo ‘Yoga para el Cambio’, una iniciativa con la que, además de celebrar el Día Internacional del Yoga, se promueve una acción solidaria para mejorar la vida de familias desfavorecidas en India. Durante la semana del 15 al 23 de […]

Muchas personas que aspiran a dedicarse a la enseñanza del yoga se sienten inseguras porque no pueden realizar algunos ásanas sin los apoyos necesarios. ¿Tan relevante es hacer un Hanumanasana perfecto o tocar el suelo con la cabeza en Kurmasana? Escribe Escuela de Yoga Integral Mahashakti. ¿Se puede ser profesor/a de yoga sin tener un […]

En el hospital yóguico de Kailvalyadhama me puse al corriente de las investigaciones que llevaban a cabo: de cómo las técnicas del hatha-yoga se aplicaban en los desórdenes de asma y diabetes, de hasta qué punto se investigaba, mediante Rayos X,  la acción de los asanas sobre los órganos internos y de la conexión estrechísima […]

Muchas veces cuando hacemos los ásanas estamos más atentos a lo que nos han dicho o hemos leído con anterioridad que a escuchar a nuestro cuerpo. Lo que suele pasar es que cuanta más teoría se tiene, más complicado resulta conectar con el cuerpo y conseguir corregir las asimetrías provocadas por los malos hábitos de […]

Hay momentos que nos permiten ver claramente lo que a veces buscamos con esfuerzo y horas de sentadas meditativas. Contemplar en silencio un atardecer en la sabana del Maasai Mara es una de esas experiencias que nos permiten tener, en un instante, la nítida visión de nuestra profunda conexión con la naturaleza, difuminándose la línea […]

Cada fin de semana se organizan en todo el país un buen número de actividades y eventos en torno al yoga, Si aún no tienes claro qué vas a hacer este fin de semana, además de descansar, aquí te proponemos distintos planes muy sugestivos que te harán vibrar y te aportarán bienestar.   Viernes 24 […]

La excelsa pianista Ann Sweeten presenta su nuevo trabajo discográfico Before Today, Beyond Tomorrow (Antes de hoy, más allá de mañana) en el que impresiona con su estilo de ejecución puro y brillante, yendo más allá de una reconocible destreza técnica hacia una gran manifestación de profundidad y una comprometida emocionalidad en sus composiciones. Escribe Pablo […]

Secret Yoga Club y la kombucha KeVita nos invitan a la celebración de “la Fiesta de Hanuman”! El dios mono Hanuman representa cualidades como la erudición, la generosidad, la fortaleza, el compromiso y la determinación. Estos aspectos surgen también en la práctica del Yoga a través de las asanas y la intención con la que […]

¿Tienes más de 35 años y sientes que tu vitalidad y energía comienzan a menguar? GP Balance, yoga hormonal para hombres y mujeres, despierta y equilibra tus hormonas rejuveneciendo todo tu organismo. Es un método desarrollado por Gustavo Ponce, pionero del yoga en Latinoamérica, quien viene de nuevo a Madrid el 16 de junio. Escribe […]

En las anteriores entregas examinamos las tesis de Singleton sobre la supuesta influencia de las diversas gimnasias occidentales sobre el hatha yoga. También cómo algunos datos cuestionan estas tesis. Ahora veremos la necesidad de estudiar los hechos a la luz de los conceptos yóguicos de mudra y terton. (Ver el AQUÍ el primer artículo, y […]

El batido de cúrcuma es una alternativa al café o a las infusiones habituales. La cúrcuma posee multitud de propiedades beneficiosas para la salud porque es un potente antioxidante y antiinflamatorio. Ingredientes: – Leche (de soja, almendra, coco, 400 ml. ) – 1 cucharadita de cúrcuma – Miel o sirope de ágave – Un toque […]