Compartimos este lúcido artículo de Juanolo Gutiérrez, experto en artes marciales y practicante de yoga, porque sus explicaciones nos ayudan mucho a entender también la práctica del yoga y sus técnicas, sobre todo los errores en los que solemos caer en el proceso de aprendizaje de un «camino interior» a través del movimiento. Es fácil […]

Con frecuencia nuestro afán de “seguir” o “ser seguidos” nos lleva a repetir mensajes que no nos pertenecen y nos alejan de la verdadera comprensión. Tal vez cada uno sale de sus ignorancias cuando le toca… la consciencia. Escribe Pepa Castro. La mayoría sabemos que cuando enfocamos la atención en un punto, automáticamente el entorno […]

El doctor Eduardo Alfonso fue uno de los más destacados defensores de la medicina naturista. Estas Recetas sabrosas de cocina vegetariana fueron compendiadas con su conocimiento. Edita: ELA. Edita: Editorial ELA. PVP: 13 € Este libro, Recetas sabrosas de cocina vegetariana contiene más de 200 recetas naturales, simples, fáciles y equilibradas. Incluye trucos y consejos al […]

Una de las definiciones más hermosas de lo que es el yoga, y posiblemente la que tiene más contenido, señala que el yoga es el conjunto de técnicas que remueven el velo ilusorio que separa el cuerpo y la mente de nuestra verdadera realidad: el Ser. Escribe Pedro López Pereda. Este conjunto de técnicas que […]

Hablamos con Ramiro Calle sobre los desafíos que tenemos por delante en este planeta y lo que desde el yoga podemos hacer para afrontarlos. Empezamos por valorar la evolución que está teniendo en nuestros días el propio yoga. Es una entrevista YogaenRed. En la foto, Ramiro Calle acaricia a su gato Emile Escritor de cientos […]

Aprender a dejar la vida terrenal hace que esta sea aún más deliciosa, evita que caigamos en la trampa del hedonismo y nos permite hacer un trabajo mucho más profundo a todos los niveles. Es un tema que no podemos pasar por alto si realmente queremos evolucionar. Escribe Zaira Leal. No sé por qué, pero […]

Como cada jueves, te presentamos las propuestas de actividades para el fin de semana. Yoga, ayurveda, música, gongs… Consulta todas estas opciones de crecimiento personal, para aprender y/o para cultivar tu capacidad de disfrutar… Viernes 13 de diciembre Mirada al infinito – Conferencia de Astrofísica “Una mirada al infinito es un viaje para tomar consciencia […]

La Cobra o Bhujangasana es una asana de extensión básica que se enseña en las primeras clases de yoga y que forma parte del conjunto de asanas del Saludo al Sol. Escribe Ana Párraga. Las asanas de extensión aportan energía y abren el corazón y compensan el efecto de las asanas de flexión, como la […]

Sí, lo reconozco. Como decía Francisco Umbral, hoy he venido a hablar de mi libro (el más reciente de ellos): Dominio de las técnicas específicas de yoga, que con todo cariño, y con la colaboración de excelentes amigos, hemos editado y publicado en Málaga. Escribe Joaquín G. Weil. ¿Cuántas veces hemos recibido regalos totalmente superfluos […]

Esta meditación trabaja para abrir los canales del sistema energético humano. Deshace las obstrucciones en el flujo de energía, proporcionando a la mente la energía que necesita para estar totalmente atenta al momento presente. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari). Este método toma aproximadamente media hora para practicarlo correctamente, aunque si te sientes bien puedes meditar durante […]

Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega os proponemos el Tulipán, que nos ayuda a corregir la hipercifosis y dolor de espalda. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. ¿Cuántos de nosotros o nuestros alumnos llevan una vida sedentaria con los hombros caídos hacia delante y […]

Enfermera y comadrona, es también una de las pioneras en aprovechar los beneficios del yoga en el embarazo. Acaba de publicar un libro, Yoga y gestación, que se propone como una obra muy útil y necesaria para los profesionales de la salud. Es una entrevista compartida por Bibiana Ripoll. Isabel Coca ha dedicado su vida […]