Este libro, escrito por uno de los más aclamados expertos en medicina tradicional china, muestra de forma clara la conexión de las emociones y el cuerpo. Edita: Kairós. PVP: 15€ Todo un universo emocional se manifiesta en el cuerpo humano durante el transcurso de la vida. El miedo, la rabia, la tristeza o la alegría […]

Una vez más hay que decirlo: el yoga no es gimnasia, ni deporte, ni calistenia, ni pilates, ni aeróbic, ni contorsionismo, ni estiramientos, ni una actividad gimnástica o deportiva. ¡No lo es, por mucho que algunos se empeñen en llamar yoga a lo que no es yoga! Por eso hay necesariamente que poner bajo estricta […]

Las obligaciones que contraemos para mantener una posición en la sociedad hacen que muchas veces terminemos perdiendo de vista nuestros estados internos, al esforzarnos por responder a todo lo que los demás esperan o pretenden de nosotros, lo que nos conduce a un estado de fatiga mental y física, desgana y angustia sin que percibamos […]

Sentirte bien y sentirte completo: algo tan sencillo y tan importante. Dejemos a un lado el desarrollo emocional, la terapia, la búsqueda de la la iluminación… Quedémonos simplemente en eso: sentirse bien y completo, con un sentimiento de integración en el que todos los aspectos de la vida y de la personalidad se encuentren en […]

Las culturas ancestrales son fuentes de sabiduría de donde beben las disciplinas que nacen hoy en día. El yoga es una de ellas, de la que se nutren gran cantidad de técnicas, disciplinas y terapias, creando nuevas formas de trabajo con nombres nuevos, aunque tienen su base en el yoga. Escribe Rubén Álvarez. La finalidad […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres.   Pregunta: ¿Qué libros recomiendas sobre el pensamiento de la India? Respuesta: […]

La enseñanza de yoga vive una época de transición. Estamos inmersos en un momento revolucionario donde los profesores de yoga se cuestionan su labor, su propósito y su capacidad para desplegar una enseñanza sostenible y creativa. Escribe Susi Mas. Sinceramente siento que estamos atravesando un ciclo importante donde se van a asentar nuevas formas de […]

Como profesora de este disciplina desde hace ya casi 25 años, este es un tema que me preocupa. El crecimiento de la enseñanza de yoga en escuelas, gimnasios, centros culturales y el aumento desorbitado de profesores parecería en un principio un buen avance, “yoga para todos”. Pero no es exactamente así. Escribe Olga Jiménez. En […]

¿Deseas darle una nueva dimensión y sentido a tu enseñanza de yoga y ayudar a personas con cáncer?Ánimo Solidario, asociación sin ánimo de lucro, pone a tu disposición un curso intensivo de formación impartida por Silvia Jaén. Sábado 30 de noviembre de 9:00 a 18:00, ¡en streaming, para seguirlo en cualquier lugar!   Dirigido a […]

La raza humana y el planeta tierra se enfrentan a una crisis desalentadora. Esta inmersión experiencial a través del yoga te pondrá en contacto con tu capacidad de recuperación, resiliencia natural que te permitirá responder a esta crisis con valentía, dignidad y tolerancia. Es la nueva propuesta de Godfrey Devereux en su cita con los […]

El pranayama es la ciencia o el arte de la respiración en el yoga, y las asanas son el medio por el cual la mente alcanza estabilidad y concentración. Esa combinación de trabajo físico y concentración constituye los cimientos del pranayama. Escribe Ana Párraga. La respiración es nuestra principal fuente de energía. Podemos dejar de […]

Para este último fin de semana de noviembre te presentamos una agenda con planes muy sugerentes para profundizar en tu práctica. ¿Organizas tú alguna actividad de crecimiento personal que quieras divulgar? Escríbenos a: info@yogaenred.com enviándonos los datos completos del evento y los publicaremos gratuitamente en nuestra Agenda y en las citas de fin de semana […]