Un estudio realizado por Fitbit, marca de los medidores de actividad para llevar en la muñeca, revela que durante los meses pasados de restricciones de movilidad a causa de la pandemia, la meditación fue la práctica que más creció en todo el  mundo (y eso que los meditadores no suelen llevar pulseras ni relojes). A […]

Insight Time es una aplicación con mucho tiempo de rodaje a sus espaldas que ofrece más de 60.000 meditaciones gratuitas y la posibilidad de unirse en línea con otros meditadores. Muy indicada para quienes necesitan ampliar horizontes. La aplicación presenta meditaciones guiadas, música y charlas a cargo de expertos, fundamentalmente en inglés, pero también con […]

Las principales dudas de quien se planea hacer un curso online de profesor de yoga son estas: ¿Puedo aprender yoga online? Si no tengo experiencia en yoga, ¿puedo hacer el curso? ¿Es lo que necesito solo para profundizar en mi práctica? Escribe Fernando Arroyo.   ¿Puedo conciliar el curso con el trabajo? ¿Obtendré un certificado […]

«¡El caos es la nueva cocaína!», dice un ejecutivo de una cadena de noticias a su jefazo supremo en la serie The Morning Show. Sí, señoras y señores: el caos, el circo, el pandemonio mestizo entre lo pseudoespiritual y el extremismo político ya tiene miles de adictos. Hay quienes lo llaman «conspiritualidad». Aunque algunos de […]

¿Podemos llamar «yoga» a eso que se enseña en tantos centros, gimnasios o escuelas? En su nuevo libro, editado por Kairós, Ramiro Calle analiza muchas de las dudosas prácticas que se han ido revistiendo de «yoga» y nos urge a recuperar el yoga más fiel a la tradición espiritual de la India. Aquí nos cuenta […]

En los próximos meses hay organizados excelentes retiros de yoga y meditación. Estos encuentros desde lo íntimo del sí mismo y desde lo compartido con la naturaleza, el/la docente y contadas personas, son una buena manera de prepararnos para el invierno y sus incertidumbres. No olvides confirmar su celebración.   –Retiro urbano en Donosti, con […]

YogaenRed sigue informando y divulgando los eventos que se organizan alrededor del yoga. Esta Cumbre, tras superar algunas dificultades técnicas, ya abrirá sus puertas online a toda persona que quiera registrarse del 1 al 8 de noviembre, con 6-7 entrevistas con expertos cada día. Sólo por registrarte, ya tienes tu plaza reservada. Entre el 1 […]

La dismenorrea o dolor menstrual afecta a un porcentaje elevado de mujeres, muchas veces desde la primera regla, con dolor y a menudo con diversas molestias intensas. El Yoga siempre constituye una herramienta complementaria y, teniendo en cuenta algunas claves, puede ayudarnos. Escribe Escuela Mahashakti.   No hablamos aquí de la típica pesadez o las […]

El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) inaugura esta nueva sección semanal con esta preciosa meditación guiada. Lee su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo. Todas las flores por su delicadeza y belleza pueden ser soportes para despertar en nosotros ternura, sensibilidad y amor. En […]

Esta receta es muy resultona, y se puede hacer con peras o con manzanas. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. En Granada abundan las frutas en otoño. Se pueden encontrar algunas frutas de verano, con las propias del otoño, […]

Sí, ser doctor en filosofía sobre el yoga existe. No abundan, pero los hay. Hace pocos días asistimos en la UNED a la defensa de la tesis doctoral del más reciente. Otro doctor colaborador de esta revista, Javier Ruiz Calderón, que formó parte del tribunal, valora esta implicación del mundo académico con el yoga. El […]

Tres profesoras de yoga han creado una nueva plataforma de yoga, un lugar para aprender, compartir, disfrutar, autroconocerse… Hay dos tipos de suscripciones a todo el contenido exclusivo de la web, en el que cada mes se van añadiendo ponencias, clases, artículos nuevos.   Amparo, Lucía y Reyes son las tres jóvenes profesoras de yoga […]