El profesor de yoga Julián Peragón (Arjuna) sigue ofreciéndonos una semana más otra de sus inspiradoras meditaciones guiadas. Podéis leer su explicación previa antes de escucharla de su propia voz en el enlace que encontraréis más abajo. La existencia es como un telón, sabemos muchas cosas de las que ocurren a este lado pero nada […]

Aquí tienes una nueva entrega actualizada de las más atractivas prácticas de nuestra Agenda de Yoga online, donde vamos informando de las propuestas creativas y estupendas que nos llegan a la redacción. Es un servicio que nos enorgullece prestar a la comunidad de practicantes de yoga. Y si eres profesora o profesor y quieres incluir […]

Cuando tienes la oportunidad de escribir puedes hacerlo para opinar, para demostrar, para contar. A mí me gusta escribir para sentir. Siento lo que escribo y escribo lo que siento. Este año he sentido unas sensaciones que nunca había experimentado antes. Mis emociones han ido y venido por un tobogán resbaladizo y estancado al mismo […]

Es época para moverse poco. Es época para convertir nuestros hogares en centros de yoga. En Yoga Sivananda quieren invitarnos a celebrar esta Navidad de una manera singularmente especial: compartiendo con todas y todos un programa de yoga sencillo, directo, inspirador y completísimo. Del 24 de diciembre de 2020 al 1 de enero de 2021, […]

Para formar profesores no sólo se debe proporcionar lo imprescindible para  comprender, motivar y asimilar contenidos y vivencias de yoga, sino permitir seguridad y adaptabilidad frente a las nuevas exigencias. ¿Se puede abarcar todo esto desde una formación online de yoga? En la Escuela Internacional de Yoga creemos que sí: nuestra experiencia de casi 10 […]

La Dra. Pilar Luna, profesora de yoga y colaboradora de esta revista, como todos los años por estas fechas nos ofrece sus “tips” con el objetivo de poder pasar las próximas fiestas con alegría pero también con seguridad y salud. “La inteligencia es la capacidad para adaptarse al cambio”. Stephen Hawking   1) La alegría […]

Con el subtítulo de Una revisión lúcida de los clichés sobre Oriente, esta obra invita a pensar las filosofías indias del Sāṃkhya y el Yoga, adaptándolas a una perspectiva contemporánea. Edita: Kairós. PVP: 18€ Los planteamientos de ambas filosofías son de vital importancia para los practicantes de yoga dado que representan un estudio pormenorizado de […]

Es el encuentro más importante en España de intercambio de conocimientos entre Occidente y Oriente, entre meditación y ciencia. Este año excepcional la edición online de Ágora ha preparado para ti seis simposios y ocho prácticas de meditación con grandes maestros. Del 17 al 20 de diciembre. ¡No dejes escapar esta oportunidad y compra tu […]

Un 14 de diciembre de 1918 nacía B. K. S. Iyengar. Su nacimiento coincidió con la «gripe española» y tanto él como su madre estuvieron a punto de morir. Pero la vida tiene giros inesperados, y ese niño enfermo y débil se convertiría en referencia para miles de personas en todo el mundo, llegaría al […]

El origen de los Yogas Tibetanos es muy amplio, dado que empezaron de forma dispersa y hay referencias a pequeños linajes familiares que se remontan más allá de 8.000 años de historia. Incluso antes de que llegara el propio budismo tántrico procedente de la India ya existían antiguas y ancestrales tradiciones de yoguis y practicantes […]

A través de una parábola llena de simbología y del uso de metáforas, se explica la perspectiva de la conciencia testigo desde la que se plantea la práctica de meditación o yoga, y cómo al identificarnos con la mente, la conciencia se ausenta al quedar atado el corazón en las ilusiones de la mente. Edita: […]

Un nuevo poema, esta vez de Marta Gau, quien nos dice en su correo: «… me he animado a querer compartir con vosotros/as uno de los poemas que escribí tras mi práctica de yoga en las que, de alguna forma, siempre siento que recupero el aire que me falta y es como volver a respirar«. […]