Podemos reconocer dos focos frecuentes de tensión y malestar: las mandíbulas, manifestándose en bruxismo o dolores de cabeza, y la pelvis, expresando dolores de cintura o caderas y enfermedades orgánicas a nivel genital o digestivo. ¿Hay relación entre estas dos zonas del cuerpo y sus somatizaciones? Escribe Pablo Rego. En nuestro popular artículo «La estructura […]

Ramiro Calle nos abre una ventana a su pasado conocer más en profundidad en qué escenarios creció y cómo se fue desarrollando la aventura vital de este maestro yogui, tras 6o años de dedicación al yoga. Edita: Kailas. PVP: 18,90€ Ramiro Calle nos invita a adentrarnos en las regiones más íntimas de su pasado: sus […]

La mente y el cuerpo no son entidades que trabajen por separado ni que tengan una frontera definida. Suelo decir en ocasiones que podríamos hablar de yoga físico si fuera posible dejar fuera de la sala nuestra cabeza desenroscada junto con todo su sistema nervioso, que llega hasta nuestros pies. Escribe Olga Jiménez. Una práctica […]

Sankalpa es un término sánscrito de la filosofía yóguica que se refiere a un deseo sincero, un voto solemne, una intención o una resolución de hacer algo. Pero más que con decisiones pasajeras, tiene que ver con la intención más elevada del corazón, con el propósito de la existencia de cada uno de nosotros. Escribe […]

El yoga puede adaptarse a cualquier persona en cualquier espacio y con cualquier tiempo disponible. Para entenderlo bien, este curso online de formación continua es sencillamente perfecto. Del 27 de octubre al 17 de noviembre 2021. Escribe Gopala.   Podemos dejar al lado la esterilla para dar la bienvenida a la silla. La silla se […]

En tiempos inquietantes repletos de situaciones que nos empujan a la incertidumbre, propuestas como el nuevo álbum del italiano Andrea Bacci son una invitación a la conexión con lo permanente, con lo profundo y eterno de la existencia. Escribe Pablo Rego. Sleeping on the clouds (Heartdance Records) es un disco de música electrónica a través […]

El Arcano 17, la Estrella, comunica que nunca hemos estado solos, da pautas para no perdernos en la noche del tránsito, trae el agua que quita la sed de la ignorancia espiritual, hace de cada persona un ser valioso y de todos los seres vivos una familia planetaria, y aporta la capacidad para remediar los […]

La parte anterior, “Escúchame”, intentaba poner el foco en mejorar nuestra escucha al otro/a. Desde ahí, muchos yoguis y yoguinis pueden pensar en el esfuerzo que “ya” ponen en escuchar a los demás, en el esfuerzo en ser elementos de apoyo, resolución de conflictos y paz. Escribe Asun Arrillaga. Y esto vale para todo el […]

Ha sido durante el confinamiento y la eclosión de las tecnologías online cuando muchas familias descubrieron el Yoga, comprobando que es una actividad con infinitos beneficios y que practicada en familia ofrece una experiencia enriquecedora, al convertir el momento de la práctica en un espacio de calidad transformador. Escribe Joaquín Castaño. La situación vivida durante […]

Un espacio para el encuentro, la paz, el bienestar, la transformación, el conocimiento, el arte y el amor. Del 15 al 21 de noviembre podrás asistir desde tu pantalla. No te pierdas este Congreso de Yoga que se presenta así de súper completo, actualizado e interesante. Sattva Congreso Online de Yoga es una invitación a […]

El yoga es una práctica milenaria que promueve una conexión entre cuerpo, alma y mente. Vivimos en una época muy confusa, y trabajar para alcanzar el equilibrio en todos los aspectos de nuestra vida es clave para conseguir el bienestar general y afrontar los problemas cotidianos con una perspectiva más positiva. Escribe Fernando Arroyo.   […]

Su anterior libro, Minimalismo, ha sido un éxito de ventas en todo el mundo. Joshua Fields Millburn y Ryan Nicodemus nos explican por qué no funcional amar las cosas y utilizar a las personas… Edita: Kairós. PVP: 19,50€ Imagínate una vida con menos: menos cosas, menos desorden, menos estrés, menos deudas y menos descontento, una […]