Retiros y viajes de yoga Verano 2025
El verano nos permite disfrutar con tiempo suficiente de un retiro. La riqueza y variedad de retiros y viajes de yoga que tenemos por delante están excelentemente representados en esta guía. Decídete a respirar libre y conscientemente y a llevar tu mirada lejos del ruido y la banalidad, hacia tu autoconocimiento y transformación. ***Nota a […]
El origen de la posturas de yoga: La leyenda de Yudhisthira y el perro
Esta preciosa leyenda está extraída del libro Las leyendas del Yoga. El origen mitológico de la meditación, el pranayama y las posturas de yoga (Mindalia Editorial). Agradecemos a su autor, Pedro López Pereda, la cortesía de compartirla con las lectoras/res de Yogaenred. Cuenta una antigua leyenda que, al principio de los tiempos, los hombres y […]
Explosión de Retiros de yoga de primavera… ¿Te unes?
El yoga se viste con sus mejores galas cuando llega la primavera. Mayo y junio son dos meses preferidos para los retiros en todos los lugares de España, por su luz deslumbrante, su temperatura cálida, sus días largos, su eclosión de vida vegetal. En YogaenRed estamos preparando una Guía de Retiros de Primavera que te […]
La Presencia
“Cierra los ojos, mantén la posición firme con la espalda erguida, observa tu respiración y encuentra la Presencia”. Esta podría ser una de las maneras en que habitualmente comencemos o sigamos un ejercicio de concentración guiado. Escribe Sergio Martínez Pose. Quiero centrarme en esta palabra tan repetida en los círculos de yoga. Lo haré desde […]
Yoga y transformación interior
El yoga y otras disciplinas de autorrealización orientales tienen como objetivo la real transformación interior que libere la mente de sus ataduras y tendencias nocivas, nos permita evolucionar conscientemente y humanizarnos. No persiguen solo fortalecer el cuerpo, flexibilizarlo o relajarlo sino conseguir un cambio interior que nos haga ser más ecuánimes, lúcidos y compasivos. Escribe […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones de este año. Esta guía se actualizará gradualmente y es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos […]
Diarios de Yoga 2: La mejor práctica…¡no viene de los mejores días!
No sé cuál es el misterio, pero las mejores prácticas no vienen de los mejores días. Cuando tienes energía y buen ánimo, hacer yoga es estupendo. Pero ¿qué hay de los días malos? ¿Te ha pasado alguna vez que estabas a punto de saltarte tu práctica por falta de ánimo pero al final la haces […]
Yoga Somático y Autocuidado, para mujeres que creen en la solidaridad
Somos un grupo de mujeres que creemos en la posibilidad de practicar un yoga más participativo y solidario. Esta formación, en lugar de jerarquías, protocolos e instrucciones preestablecidas ofrece guías, indagaciones y exploraciones que guían nuestro cuerpo y nuestra palabra en un espacio de intercambio y aprendizaje colectivo. Escribe Erika Páez-Manjarrés. Estamos a punto de […]
Libros/ Entrevista con Pilar Blanco sobre escritura y meditación
«Escribir es un acto de intimidad con uno mismo, y meditar es ir al encuentro de lo que realmente somos», dice Pilar Blanco, autora de Meditación y creación literaria. Compartimos una entrevista de lanzamiento de este muy interesante libro editado por Desclée De Brower. PVP: 17€ Meditación y creación literaria es un libro dirigido a […]
Claves para leer los textos antiguos del yoga: el ejemplo de la Bhagavad Gītā
En parte de la escena del yoga se tiene la sensación de que algo se está perdiendo en el yoga, como si se estuviera dejando de lado cierta profundidad, como si cada vez se le estuviera dando más importancia a aspectos gimnásticos y terapéuticos, y menos a aspectos filosóficos y espirituales. Escribe Javier Riutort. […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Yoga en las aulas: niños conscientes, niños felices
Carmen García Gil lleva seis años enseñando yoga a los niños y niñas del Colegio Alarcón. A los de guardería, de dos años, y a los de tres a cinco años de Educación Infantil, que tienen la asignatura de Yoga dentro de su proyecto curricular. Ella misma nos cuenta su experiencia. A lo largo de […]
Articulaciones flexibles con Sthira Sukham Kalash
Los practicantes de yoga ya podemos contar con un complemento diseñado para ayudarnos a mejorar nuestro rendimiento físico e incrementar de forma sana la flexibilidad y movilidad articular. Sthira Sukham Kalash reduce el dolor y las inflamaciones y favorece la recuperación muscular. Los expertos de los laboratorios Equisalud nos informan. Cada una de las […]
Retiro de Formación y profundización en Yoga, con Sergio Martínez Pose
Te ofrecemos una semana de encuentro con la tradición del yoga más pura sin perder de vista el aspecto creativo, en el lugar más armónico y acogedor. Un retiro para seguir evolucionando en la dirección correcta. Del 11 al 18 de julio en un espacio perfecto de Sierra Calderona (Valencia). Con el profesor Sergio Martínez […]
Yoga y Meditación por la Paz
Yoga y meditación por la paz. Clase de yoga y práctica de meditación solidaria en favor de los refugiados ucranianos en España. El viernes 8 de abril, de 19 a 20:45 h. en City Yoga de Madrid. Todo el dinero recaudado se destinará a la Embajada de Ucrania en España para atender las necesidades humanitarias […]