Pranayama

4 Prānāyāma, l’expansion de l’énergie vitale

Para el Yoga, la respiración es un bien preciado que podemos utilizar a nuestro favor, tanto para vigorizar nuestro cuerpo como para calmar nuestra mente. Más sutil que el trabajo postural, la disciplina respiratoria logra armonizar el mundo emocional y darnos el vigor suficiente para empujar nuestra propia vida y las responsabilidades sociales que derivan […]

Lire la suite.

Atelier de pranayama avec José Antonio Offroy

José Antonio Offroy (Lakshmana) es uno de los estudiosos de yoga más notables y veteranos de este país, autor del libro El yoga de Patañjali. Los Yoga Sutras y creador de las página de divulgación del yoga tradicional, Yogadharsana. Asistir a uno de sus seminarios es un privilegio. El 21 de mayo ofrece un Intensivo teórico-práctico de Pranayama en Madrid. […]

Lire la suite.

Vous connaissez votre propre souffle ?

Desde sus orígenes, el yoga ha preconizado que la respiración es un vínculo entre la mente y el cuerpo. Acostumbramos a respirar casi sin darnos cuenta de ello (movimiento reflejo), pero en yoga se insiste en la “posibilidad de elección”: la voluntad de regular conscientemente la inspiración y espiración, de usar el diafragma y la hiperventilación con determinados […]

Lire la suite.

Il contrôle votre esprit par le Prana

La respiration est très importante dans la pratique du yoga. Prana est liée à l’esprit. Grâce à cela la volonté. Si vous savez comment contrôler les petites vagues de prana qui agissent par l’intermédiaire de l’esprit, vous allez apprendre le secret de comment contrôler le prana universelle. C’est un texte du Sivananda Centre [...]

Lire la suite.

Prana et ions négatifs

El ser humano necesita el prana para vivir. Prana es una palabra sánscrita que podemos traducir como “energía”. Pero ¿qué es lo que lo compone? Escribe Natalia López. Hay personas, sobre todo aquellas que tiene la mente más “científica” a las que les cuesta experimentar el prana o la energía dentro de sí y necesitan tener un […]

Lire la suite.

Prana et la respiration

En este taller aprenderás técnicas sencillas para mejorar tu respiración a lo largo del día y cómo realizar tus ejercicios de pranayama para obtener mayores beneficios. Con el sello de garantía del Centro Sivananda. El Prana es la vida de los seres, el principio universal de la energía, la fuerza vital. Lo impregna todo. El Prana es […]

Lire la suite.

Pranayama : la science de la maîtrise de l'énergie dans notre corps

Hemos visto esta entrada en el blog del estupendo portal de clases de yoga en vídeo Aomm.tv, escrita por la profesora Cristina Herrero. Según nos explica André Van Lysebeth en su maravillosa obra Pranayama, a la serenidad por el yoga, Prana, con mayúscula, es la Energía Universal indiferenciada, energía que todo lo penetra y mueve; y prana con minúscula es […]

Lire la suite.

Pratiquez Ujjayi, et que la force soit avec vous

Todo el que ha pasado una infancia en condiciones tiene por fuerza que haber visionado la mítica Star Wars al menos una vez. La guerra galáctica entre los rebeldes y la fuerza imperial forma parte de nuestra educación, tanto como el juego de “tú la llevas” o saltar a la goma. Escribe Víctor Medina. Dicho […]

Lire la suite.

Les os et les âmes

Hay un momento en la vida de cada practicante de Yoga en que se pregunta: ¿pero qué tienen que ver los isquiones con el alma? O dicho de otro modo: ¿qué relación hay entre las esforzadas asanas y el desarrollo mental o espiritual? Escribe Joaquín G. Weil. Foto: Pepo Alcalá. Decía Yogananda que el propósito […]

Lire la suite.

Règlement du pranayama, des exercices de respiration

Pranayama es la regulación de la energía vital (prana) a través del manejo de la respiración. Seguimos en esta explicación el contenido de Claves del Yoga. Teoría y Práctica, el acreditado libro de Swami Digambarananda Saraswati, Danilo Hernández (La Liebre de Marzo). La palabra pranayama suele traducirse de dos formas: Prana+yama, que significa “control del […]

Lire la suite.