Libro: Meditar día a día
Meditar día a día, 25 lecciones para vivir con mindfulness es un prácticoy a la vez poético manual para meditar por el método mindfulness Editorial: Kairós Precio: 24 € Christophe André, el autor, es médico psiquiatra en el hospital Sainte-Anne de París, en una unidad especializada en el tratamiento de trastornos emocionales, ansiosos y depresivos. […]
Hoy, más novedades
Cada día os esperamos con nuevos artículos y entrevistas. Puedes leerlos todos en portada, abriendo las pestañas del menú y desplegando las secciones de Actualidad. Hoy, nueva sección: Historias para compartir. Envía y comparte el relato de tu vivencia del Yoga, de lo que te inspira tu práctica, de lo que te enseña, te aporta […]
El mejor regalo para tu hijo: estar presente
Hay mucho libros, artículos y vídeos sobre como criar a un hijo, pero en realidad no valen para mucho porque cada niño es un ser definitivamente diferente, único en su genética, único en su genialidad. Lo que sí merecen nuestros hijos es que estemos presentes. Ser padres es maravilloso, y abuelos aún más, para poder […]
Plan para el fin de semana
Talleres, retiros, conciertos… Sugerencias muy atractivas para el próximo fin de semana del 23 al 25 de noviembre. Todos los jueves actualizamos los eventos de fin de semana en YogaenRed. Escríbenos con información de todos los que organices. Viernes, 23 de noviembre Concierto de Luis Paniagua Quien no ha escuchado a Luis Paniagua aún desconoce […]
Mi postura favorita: Malasana o Upavesasana
En esta sección “Mi postura favorita”, diferentes profesores eligen una asana y explican sus claves de realización y beneficios. Esta vez le toca a Belinda Christensen, con Malasana o Upavesasama (Postura de la Guirnalda o en Cuchillas). Separa las piernas un poco más del ancho de caderas, los pies girados ligeramente hacia fuera, flexiona rodillas […]
Consejos para principiantes: cómo elegir el profesor adecuado
En esta serie de artículos iremos ofreciendo las principales claves y orientaciones que deben conocer quienes se inician en este noble arte de vivir que es el yoga. Dice el Dr. Ramón Rosselló (Yoga para gente muy ocupada, Ed. Océano) que los buenos profesores poseen amplia experiencia y disponen de un extenso arsenal de posturas […]
Qué hacer el fin de semana
Este fin de semana del 30 de noviembre al 2 de diciembre hay muchas actividades para seguir profundizando en nuestra práctica: Yoga Nidra, Mantras, Anatomía de las posturas, Tantra y un Festival de Yoga… Toma buena nota. Viernes 30 de noviembre: Yoga Nidra Juan Peláez profundizará en las técnicas de relajación profunda, estrategias contra el […]
Consejos para principiantes: elige el estilo que mejor va con tus inclinaciones
En esta serie de artículos iremos ofreciendo las principales claves y orientaciones que deben conocer quienes se inician en este noble arte de vivir que es el yoga. La transmisión por distintos maestros y la fragmentación que se ha producido en Occidente para ajustar la práctica del yoga a los cambiantes gustos y necesidades del […]
Consultorio para principiantes e iniciados
¿Tienes alguna duda en tu práctica del yoga? ¿Te preguntas cómo debe ser un buen profesor? ¿Desconoces el sentido de prácticas poco comunes como entonar mantras o hacer mudras? ¿Te preocupa algo y no sabes cómo te puede ayudar el yoga? Profesores expertos de YogaenRed responderán a tus preguntas. Escríbenos un correo: info@yogaenred. Asunto: Consultorio. […]
Concierto de Luis Paniagua en Kardia
Quien no ha escuchado a Luis Paniagua aún desconoce cómo se medita a través de la música y la voz. Nada que ver con todo lo que escuchamos habitualmente. El viernes 23 de noviembre visita de nuevo el centro Kardia el músico, compositor y productor Luis Paniagua con dos actividades: un taller de «Voz, sonido, […]