En la práctica

Este dúo es un perfecto equilibrio entre armonía, voces e instrumentos. Mirabai Ceiba ha alcanzado los primeros puestos en la música de relajación y meditación a nivel mundial gracias a dos voces mágicas. Yoga en Red les ha hecho esta entrevista. Sus conciertos están llenos de magia, transparencia, paz y energía. Mirabai Ceiba actuará el […]

Un miércoles más dedicamos un espacio para hablar sobre mudras. Esta tercera entrega está dedicado al Dios solar Pushan, que también es el Dios de la alimentación. Estos dos mudras se pueden emplear como remedio de emergencia o en el caso de trastornos crónicos. Se practican 4 veces al día durante 5 minutos. Versión 1 […]

«Con este asana me encuentro con lo mas profundo de mi ser, me hace sentir muy presente. La considero mi refugio». Lo dice la profesora Sara Sánchez, de la escuela de yoga Agualuna. La tortuga con su caparazón inferior simboliza la tierra y nos pone en contacto con ella, de ahí esa tranquilidad y firmeza […]

El Saludo al sol dividido en tres series de posturas. Hoy, la primera parte la dedicamos a las tres primeras posiciones de Suryanamaskar: Pranamasana, Hasta Uttanasana y Padahastasana. Seguimos el texto del libro Claves del Yoga, de Danilo Hernández. Ejecuta: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. Posición nº 1: […]

“Meditar es abrir un paréntesis en la actividad cotidiana para sentir tu corazón”, dice Emilio J. Gómez, fundador de la escuela de yoga Silencio Interior. Haz crecer tu experiencia en meditación con este taller que se imparte en Madrid el 20 de abril. Se trata de un taller teórico-práctico, donde se practicará Hatha y Radja […]

Cada lunes, para comenzar la semana con inspiración, un precioso ‘Pensamiento simiente’ de la Fundación Ananta. Hablamos con frecuencia en estas notas de enviar ondas benéficas. La piedra que tiramos al lago provoca ondas en el agua que se propagan y llegan a la otra orilla. Hay momentos de certeza, de comunión, de éxtasis. Son […]

No sé si por ignorancia, negligencia o malintencionadamente, hay un conferenciante y cursillista de fuera de nuestras fronteras que desaconseja la meditación, alegando algo tan infantil como que se nos pueden inocular los pensamientos negativos de otros y máxime si se practica en grupo. Escribe Ramiro Calle. Cuando se hacen estas afirmaciones tan gratuitas, uno […]

Si la codicia tiene que ver con una pasión desenfrenada por los bienes ajenos, la avaricia, en cambio, tiene que ver con un desorden en relación con nuestras posesiones. Detrás de la acumulación probablemente se esconde una idea falsa de seguridad y, cómo no, una expresión de poder acorde a nuestros valores sociales. Escribe Julián […]

Los mudras influyen en el ámbito anímico-mental, además de armonizar tu meditación. Cada uno posee una cualidad específica que favorece al practicante. Cómo ya comentamos la semana pasada, los miércoles dedicaremos un espacio a los mudras. Vamos con la segunda entrega. Cruza los dedos de manera que el pulgar derecho quede sobre el izquierdo. Presiona […]

Hace más de cuatro décadas que Jeffrey Kagel, motivado por una fuerte llamada interna y tras conocer a Ram Dass, dejó apartada su prometedora carrera de cantante de rock, se despojó de todo cuanto tenía y puso rumbo a la India donde le esperaba el viaje más importante y transformador de su vida. Escribe Sita […]