Libros/ Tranquilos y atentos como una rana, de Eline Snel
Subtítulo: Tu guía práctica de serenidad. Más de un millón de niños han aprendido a concentrarse con el método de la rana. La autora nº1 en ventas de Editorial Kairós. El libro contiene un CD con 5 meditaciones. PVP: 19,50 € Los niños suelen estar inquietos o estresados en la escuela y en casa. Eline Snel […]
Un puente de conexión con el mejor yoga
¿Qué te parece aprovechar el largo fin de semana de este primer puente de mayo para hacer un retiro? Te presentamos sugerencias muy atractivas en sitios maravillosos de nuestra geografía, y también algunas propuestas urbanas. (Todas las semanas actualizamos las actividades de fin de semana en YogaenRed: escríbenos con información de todas las que organices). […]
Libros/ Mindfulness para aliviar el dolor, de Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn, pionero en la investigación y la difusión del mindfulness en el mundo, nos brinda una serie de meditaciones guiadas que nos enseñarán otra manera de tratar el dolor mediante el autoconocimiento de la mente y el cuerpo, sin necesidad de huidas, aprendiendo a navegar aunque la vida nos empuje a contracorriente. Edita: Kairós. […]
Yoga en evolución: El hatha yoga del siglo XXI
La modernidad y postmodernidad han sacrificado en gran parte la esencia y el alma de ese hatha yoga original, seguramente, de una forma superficial. Compartimos esta y otras reflexiones de Mayte Criado, extraídas de su interesante libro ‘Yoga en evolución’, editado por Kairós. Cuanto más cerca nos encontramos de aclararnos sobre lo que el yoga nos […]
Llega el IX Festival de Mantras 2018
Llega la novena edición del festival de música transcendental “Mantras”, que este año se celebrará en Madrid del 21 al 24 de junio en Teatro Fernán Gómez, Centro Cultural de la Villa. Una nueva ocasión para contemplar remotas tradiciones musicales, vibraciones desconocidas, bailes que llevan al trance y fusiones inesperadas. En la foto, Marc Pulido […]
Mujer, yoga y el aumento de la capacidad de meditar
El yoga es también una manera de vivir la vida; te da herramientas para construir tu bienestar y si sabes adaptar la práctica a tu etapa vital o a tus necesidades básicas, aún le sacas más rendimiento y beneficio. En Womanki trabajamos por un yoga adaptado a los ciclos menstruales de la mujer, a partir […]
Retiro de Yoga 2018: Hridayakasha, el Reino del Corazón
En este retiro profundizaremos en el significado de Hridayakasha, literalmente el “espacio del corazón”, como el no-lugar en el que descansa una consciencia que espera a ser despertada a través de la intuición, el afecto y la percepción de la belleza. Una clase de consciencia cuya energía une todas las cosas que alguna vez se […]
Planes de yoga y crecimiento personal para el fin de semana
Si tienes intención de dedicar el próximo fin de semana al yoga y a su poder sobre tu crecimiento personal, aquí encontrarás algunas atractivas sugerencias que ensancharán tu espíritu y reconfortarán tu corazón. También puedes ir consultando los retiros del mayo actualizados aquí. Viernes 20 de abril Retiro de fin de semana ‘Coraje y Acción’ Del […]
Pelando la naranja: entra y profundiza en el Yoga Nidra
Nos vamos a dormir y nos metemos en la cama el portátil, al jefe, los niños, la cena recién comida, los proyectos y hasta el paraguas y el abrigo… ¡Todo puesto! Y queremos descansar y recuperar fuerzas en esas escasas ocho horas para levantarnos al día siguiente y seguir… Escribe Hiria Bernal. Pero con todo eso […]
Meditaciones de los templos de la India, mudras y mitología
El Centro de Yoga Sivananda Vedanta os invita a participar en dos meditaciones únicas que tendrán lugar en Madrid del 21 al 22 de abril a las 19.00 horas y en un taller de mudras y mitología el sábado 21 a las 17.00 h. Con un sacerdote de la tradición del sur de India. Son […]