Planes para un frío fin de semana
El yoga te permite ir tan lejos como tú requieras. Aquí verás propuestas atractivas y sorprendentes para seguir enriqueciendo tu práctica en compañía de personas que comparten tus búsquedas y anhelos. Viernes 24 de enero Formación de monitores Yoga Kids & Family en Tenerife ¿Quieres aprender a crear y dirigir, tus propias clases y talleres, […]
February Yoga International Meeting
February Yoga International Meeting 2020 vuelve en su segunda edición con más fuerza e ilusión, consolidándose como un referente dentro de las citas anuales del mundo yogui. Podemos seguirlo los días 14, 15 y 16 de febrero en el Palacio de Exposiciones y Congresos de León. Para todo el equipo de February Fitness esta II […]
OM, base de todos los sonidos
Continuamos con la serie de artículos de profundización en el OM que ya iniciamos la semana pasada (ver el anterior aquí). En este mantra se encuentra la sabiduría de los Vedas. De la mano del Centro de Yoga Sivananda de Madrid nos introducimos en su grandeza, siguiendo la reflexión y la palabra de Swami Sivananda. […]
OM, la grandeza del sonido
Lo cantamos cada mañana y cada atardecer cuando meditamos, acompaña a casi todos los mantras, nos recuerda lo que somos cuando caminamos. En este mantra se encuentra la sabiduría de los Vedas. De la mano del Centro de Yoga Sivananda de Madrid nos introducimos en la grandeza de OM en las próximas semanas, siguiendo la […]
Refresca tu práctica/ La Pinza o Paschimottanasana
En esta sección detallamos lo esencial de las más eficaces y extendidas herramientas del Hatha yoga. Hoy ofrecemos las instrucciones fundamentales para practicar la Pinza o Paschimottanasana, la reina de las asanas de flexión. Escribe Ana Párraga. La Pinza sentado o Paschimottanasana tiene por objetivo principal la extensión espinal y la circulación de la energía […]
2020 será muy propicio para el yoga
La triple conjunción de Saturno, Plutón y Júpiter en Capricornio augura un nuevo año muy intenso que podría afectar negativamente a nuestra salud. Te explicamos cómo la práctica de yoga puede ayudarnos a contrarrestar los posibles efectos nocivos. Escriben Florbela Cristóvao y Montse Ramírez. Estamos, sin duda, frente a un año muy potente que representa […]
Planes yóguicos para el fin de semana
Tras la pausa con motivo de las fiestas, retomamos la agenda, y para este fin de semana de comienzo de año te proponemos: curso de introducción al sánscrito, retiro de yoga, baño de gong, yoga integral, taller de cocina vegetariana… Todo esto y mucho más… No dejes pasar la oportunidad y corre a apuntarte. Viernes […]
Crucigrama yóguico
Todavía con el ánimo festivo, os proponemos este estupendo crucigrama creado por Yamila Estella, que además de hacernos pasar un buen rato pondrá a prueba nuestros conocimientos sobre materias propias del yoga. Advertencia: no mires sin querer las soluciones, que están abajo. Lee línea a línea, con papel y lápiz en la mano, para […]
Curso Intensivo de Introducción al Sánscrito
Especial para profesores y estudiantes de yoga, el 11 y el 12 de enero. Un programa de fin de semana incluye 4 clases de sánscrito de hora y media, 4 clases de yoga, 2 satsang (meditación en grupo) y la comida. En el Centro de Yoga Sivananda de Madrid. El sonido del universo viene del […]
CD/ ‘Moon’, de José Manuel Vázquez
En esta nueva creación, José Manuel Vázquez propone un viaje de música «orgánica, orbital, nocturna», como sugiere la maravillosa imagen de portada. Es, en sus propias palabras, «una exploración interior del espacio exterior». Ahora, en su etapa de promoción, puedes descargar el CD completo de forma gratuita. «Dedicado a todas las personas que con su […]