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Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. La horchata es una bebida típica de Valencia, es resfrecante y nutritiva, y como la haces tú sabes el azúcar que lleva. Las comercializadas tienen […]

Llega el verano y la oferta de retiros de yoga es súper atractiva. Este año puedes ir a numerosos lugares del planeta para profundizar en tu práctica y olvidarte de tu vida cotidiana. Escribe Zaira Leal. Seguro que, como a mí, te encantaría hacer algo así, pero si tus circunstancias no te permiten una escapada yóguica, […]

No se ama al marido por amor al marido, sino por amor a uno mismo (ātman). No se ama a la esposa por amor a la esposa, sino por amor a uno mismo (ātman). No se ama a los hijos por amor a los hijos, sino por amor a uno mismo (ātman). ¿Te parece egoísta? […]

Tengo una visión romántica del verano, como de tantas otras muchas cosas. A esta época la acompaña una sensación indescriptible de libertad y plenitud. Y es que el cuerpo se libera de ropa y zapatos, como si de pieles muertas se tratara, y saboreamos la sensación de estar más cerca de nuestra propia piel. Escribe […]

Si tuvieras que elegir una única práctica en tu camino yóguico, ¿cuál sería? Como junio es el mes en que se celebra el Día Internacional del Yoga, quiero conmemorarlo escribiendo sobre una herramienta esencial que compartimos todos los que seguimos esta vía de autoconocimiento y despertar. Escribe Zaira Leal. Hay tantos yogas y maneras de contemplar […]

Cuando se habla de enseñanza es inevitable pensar en términos de profesor a alumno, de maestro a discípulo. Pero lo que en realidad se intenta trasmitir a través de estos artículos es algo que trasciende lo meramente personal. Escribe Emilio J. Gómez. Se trata de una sabiduría perenne que es a un mismo tiempo la […]

Con motivo del Día Internacional del Yoga, os llamamos a unir yoga y cooperación. Centros e instructores de yoga y meditación de toda España organizarán actividades solidarias en la semana del 17 al 25 con el lema ‘Yoga para el Cambio’. ¡Muévete para llevar los valores del yoga también fuera de la esterilla! El objetivo de […]

No se trata de meditar muchas horas, sino de algo a comprender. Y, ahora sí, una vez que la comprensión ha sobrevenido, es cuando se torna preciso profundizar en el objeto de tal comprensión. Es en ese momento cuando meditar pasa a convertirse en una necesidad. Escribe Emilio J. Gómez. La meditación es el instrumento […]

La historia del yoga, del tantra y del budismo está plagada de grandes maestras, muy respetadas por su evolucionadísima práctica espiritual y su capacidad de liderazgo y compasión. Es más, en las tradiciones provenientes de la India el primer guru de todo ser humano es la madre. En este artículo reviso el papel de la […]

Existe un espacio vacío de contenido que lo contiene todo y donde todo sucede. Ese espacio soy yo. Es mi auténtica naturaleza. En mi todo sucede, todo está. Nada ni nadie escapa de mí, ni puede hacerlo. ¿Quién comprenderá esto? Escribe Emilio J. Gómez. Con estas palabras, Shambhu rompió su silencio y prosiguió: Soy el […]