El yoga mejora la calidad de vida en el cáncer de mama
Practicar yoga tiene muchos efectos positivos en nuestra salud. Ahora, un nuevo estudio llevado a cabo por el Anderson Cancer Center de la Universidad de Texas (EEUU) añade uno nuevo: una mejoría en la calidad de vida de las mujeres que tienen cáncer de mama. Lo comparte Pilar Luna que lo vio en Muy Interesante. […]
¿Te gustaría formarte en Terapia Ayurveda?
Un programa intensivo especialmente recomendado a los amantes de la salud y de la belleza: naturistas, médicos, enfermeras, profesores de yoga, masajistas… y todos aquellos que quieran hacerse responsables de su salud o simplemente adentrarse en la ancestral Ciencia de la Vida llamada Ayurveda. «Ayurveda -dice Violeta Arribas, directora del curso y de Padmasan Center- […]
El camino del Yoga me llevó a la India
Uma se presenta con sencillez y a la vez aún asombrada de su propio destino. Alemana de nacimiento, diez años viviendo en Barcelona, profesora de yoga, viaje a India. Allí quedó «atrapada», fascinada: conoció a un sādhu, un asceta hindú, con quien se casó, construyeron una casa en los Himalayas y tienen una niña de dos años […]
Semana Santa en Kerala
Ayurveda, Yoga y Meditación en Kerala, el sur de la India. Del 12 al 21 de abril. Organiza Milindias, un proyecto creado por un grupo de buscadores que nos ofrece viajes para disfrutar, conocer, experimentar y celebrar las “mil indias”, acercándonos a aspectos muy variopintos y ricos. Kerala, que en malayalam (lengua local) quiere decir “Tierra de […]
Vacaciones de ensueño en Semana Santa
Asómate a las Vacaciones con mayúscula. Un pequeño hotel perdido en la montaña, con todas las comodidades, spa, masajes de ayurveda, yoga y meditación, senderismo… rodeado del paisaje más radiante y hermoso que imaginar se pueda. Parque Natural de Redes, Asturias, del 12 al 18 de abril. Siete días de ensueño en una reserva de […]
Yoga contra la hipertensión
El yoga y la meditación han demostrado ser muy eficientes para ayudar a regular la presión arterial. La hipertensión en una epidemia en nuestra época y una grave amenaza para la salud, pues cursa casi sin síntomas. Ramiro Calle nos envía este interesante estudio de una psicóloga y profesora de yoga. Me es muy grato -dice […]
Recetas de cocina vegetariana (Ficha 26 / Verduras)
Las hortalizas son muy importantes en la regulación del sistema nervioso y para elevar la resistencia del organismo a determinadas enfermedades. Mejoran el sabor de las comidas, aumentan la secreción de las glándulas digestivas y con todo ello facilitan la digestión, eliminando del organismo las sustancias no digeribles sin que estas se detengan más de […]
Niveles de alimentación y consciencia
Michio Kushi describe en su libro La salud por la macrobiótica un interesante paralelismo entre diferentes niveles de alimentación y el modo en que éstos nos llevan a una determinada consciencia espiritual. Dependiendo de nuestro desarrollo personal, puede que vibremos en un nivel de consciencia o en otro, y a la par, nuestro modo de […]
Una ruta a través de los sentidos
Existen pocos países que, a lo largo de la historia del ser humano, hayan despertado tanta fascinación y desconcierto, a partes iguales, y a la vez hayan ido más allá de los mitos que la definen. Boom Shankar Viajes os invita a viajar desde una visión distinta, cercana y abierta a un país único, peculiar y lleno […]
Kichari, el plato completo de los dioses
Comida yogui por excelencia, el kichari (también conocido como khichdee, khichadi, khichuri, y otros nombres en la India) es como la paella en el levante español: cada región tiene su propia variante. Escribe Agnès Pérez. Constituye un plato completo a nivel de nutrientes, ya que combina hidratos de carbono (el arroz), la proteína (dahl o legumbre), […]