Camino de Santiago, hacia el corazón de la Diosa
Nunca somos las mismas al llegar al destino que cuando partimos. Durante el Camino, descubrimos tesoros, encontramos llaves que nos acercan al Destino Único: nuestro verdadero Ser. Escribe Bhuvaneswari Devi (Beatriz Anta) El peregrinaje es un viaje iniciático a través del propio yo hacia la búsqueda de lo Divino. Es una práctica de muerte […]
Viaja a lugares increíbles mientras practicas yoga y mejoras tu bienestar
¿Quieres hacer un viaje en grupo con tus alumnos o un grupo de amigos y no tienes tiempo de organizarlo ni te puedes permitir correr riesgos? Te ofrecemos organizar tus viajes en grupo a medida con toda la seguridad y garantías que te ofrece una agencia de viajes especializada en Bienestar. Escribe Eva Fernández. […]
Recetas Vegetarianas/ Sopa de aguacate
Es temporada de buenos aguacates nacionales. Contienen vitaminas K, C, B5, B6 y E, potasio y ácido fólico, y aunque se pueden comer de mil maneras, en sopa nutren, sacian y reconfortan maravillosamente. Escribe, comparte y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. […]
Viajes a la India con corazón
«La India, no es suficiente con verla, debes vivirla». Aquí compartimos tres propuestas para vivir la magia de la India y acompañarte a experimentar este país desde dentro y con el corazón. Es una colaboración de Viajes Saisha. Festival de Yoga & India Esencial Fechas: 26 febrero – 6 marzo 2020 Descubriremos la «Capital Mundial […]
Recetas vegetarianas/ Sopa de miso
La sopa de miso japonesa es una deliciosa bomba de nutrientes. En invierno resulta particularmente reconfortante y sobre todo muy digestiva. Admite además las variaciones que quieras darle, aunque la pasta de miso blanco y las algas son imprescindibles. Ingredientes – 800 ml de caldo obtenido diluyendo 60 ml (unas 4 cucharadas soperas) de pasta […]
Los mitos del Ayurveda
Vamos a hablar de un tema muy delicado: los mitos y falsas creencias en torno al Ayurveda. Aunque son abundantes, hoy nos enfocaremos en aquellos que escuchamos más a menudo. Escribe Hos Arnaud. El primer mito: El Ayurveda es solo para vegetarianos Es un gran equívoco porque el Ayurveda nunca ha prohibido el consumo de […]
Recetas vegetarianas/ Boniatos rellenos de champiñones
El boniato resulta ser una fuente de azúcares naturales. Preparado de forma saludable, introducir este tubérculo en nuestra alimentación es una buena manera de dar variedad a la dieta. Ingredientes: Dos boniatos grandes (uno por persona) Champiñones (o tu seta favorita) Hojas de espinaca fresca Queso rallado especial gratinar 1 cebolla Limón Aceite de oliva […]
Viajes y retiros de Fin de Año ¡con yoga!
Te proponemos una inspiradora escapada para acabar el 2019 y recibir al año de comienzo de una nueva década. ¿Te animas? Pues aquí te presentamos varias estupendas posibilidades, con yoga y mucho más, para que elijas la que más te seduzca. Viaje a India Cúando: del 26 de diciembre de 2019 al 7 enero 2020 […]
FisiomYoga 9/ La postura el Tulipán
Esta sección, FisiomYoga, une la práctica de yoga con la fisioterapia y la osteopatía. En esta entrega os proponemos el Tulipán, que nos ayuda a corregir la hipercifosis y dolor de espalda. Escriben Or Haleluiya y Alex Monasterio. ¿Cuántos de nosotros o nuestros alumnos llevan una vida sedentaria con los hombros caídos hacia delante y […]
La relación de Patañjali con Shiva en el sur de la India
La tradición hindú cuenta que en Chidambaram, pequeña ciudad tamil, Shiva realizó su danza cósmica que crea, sostiene y destruye el mundo, frente a la absorta mirada de Patañjali, que había sido enviado allí por designio divino. Este artículo lo explica y ofrece una peregrinación a estos escenarios. Escribe Naren Herrero. Patañjali es el nombre […]