Yoga y Kinesiología
Las culturas ancestrales son fuentes de sabiduría de donde beben las disciplinas que nacen hoy en día. El yoga es una de ellas, de la que se nutren gran cantidad de técnicas, disciplinas y terapias, creando nuevas formas de trabajo con nombres nuevos, aunque tienen su base en el yoga. Escribe Rubén Álvarez. La finalidad […]
Aclara tus dudas: ¿Qué libros recomiendas sobre el pensamiento de la India?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas sobre el yoga, su filosofía y sus técnicas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica. Todos estamos invitados a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando nuestras dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Qué libros recomiendas sobre el pensamiento de la India? Respuesta: […]
¿Se está desvirtuando la enseñanza del Yoga?
Como profesora de este disciplina desde hace ya casi 25 años, este es un tema que me preocupa. El crecimiento de la enseñanza de yoga en escuelas, gimnasios, centros culturales y el aumento desorbitado de profesores parecería en un principio un buen avance, “yoga para todos”. Pero no es exactamente así. Escribe Olga Jiménez. En […]
Refresca tu práctica/ Pranayama
El pranayama es la ciencia o el arte de la respiración en el yoga, y las asanas son el medio por el cual la mente alcanza estabilidad y concentración. Esa combinación de trabajo físico y concentración constituye los cimientos del pranayama. Escribe Ana Párraga. La respiración es nuestra principal fuente de energía. Podemos dejar de […]
Yoga, la más antigua disciplina espiritual del orbe
Tuve la gran fortuna de conocer el verdadero yoga. Aprendí enseguida que el hatha-yoga no era ni mucho menos un culto al cuerpo, una gimnasia exótica o una calistenia, sino una ciencia psicosomática para poner el cuerpo al servicio de la transformación y la paz interior. Escribe Ramiro Calle. Siempre me sentiré muy agradecido por […]
El humor como ingrediente de las clases de yoga
Algunas personas no se acercan al yoga pensando que es aburrido. ¿Aburrido? ¿En serio? No en mis clases, desde luego. El humor es una energía que puede cambiar instantáneamente nuestras emociones… y con yoga, todavía más. ¿No lo has probado nunca? Escribe Maite Galande. “La potencia intelectual de un hombre se mide por la dosis […]
La relación de Patañjali con Shiva en el sur de la India
La tradición hindú cuenta que en Chidambaram, pequeña ciudad tamil, Shiva realizó su danza cósmica que crea, sostiene y destruye el mundo, frente a la absorta mirada de Patañjali, que había sido enviado allí por designio divino. Este artículo lo explica y ofrece una peregrinación a estos escenarios. Escribe Naren Herrero. Patañjali es el nombre […]
Doce reflexiones sobre la experiencia del yoga
Swami Sivadasananda, Yoga Acharya de Sivananda Yoga, nos ofrece estos comentarios llenos de optimismo y sagacidad, que podemos utilizar como inspiradores consejos para mantener el buen rumbo en nuestra práctica. Podemos escucharle en directo los próximos días 23 y 24 de noviembre en el Festival de Otoño ¡Vive el Yoga¡ 1.En el Yoga, la […]
Yoga y protección de la naturaleza: dos ramas del mismo árbol
Olga Jiménez ha escrito el libro Conectados, y afirma: «Yo he recibido la ética de la enseñanza del yoga y afirmo rotundamente que no es ético dejar nuestra casa peor que la recibimos». Sobre este tema y sobre la situación actual del yoga escribe este artículo Olga Jiménez. En el capítulo 15 de mi libro […]
Qué hacer cuando el yoga se convierte en rutina
Muchos de nosotros dimos nuestros primeros pasos en el yoga por aumentar nuestra flexibilidad, mejorar nuestro estado general de salud o aprender a lidiar con el estrés cotidiano. Con el tiempo, fuimos descubriendo otros beneficios que ni siquiera imaginábamos: mayor autoestima, mejora en nuestras relaciones interpersonales, dosis extra de paciencia, mejor sentido del humor, etc. […]