La importancia de poder practicar Yoga hoy
Hace algunas décadas el acceso a Yoga era privilegio de unos pocos, de los que se daban la oportunidad de experimentar lo diferente y se atrevían a tomar otros caminos en busca de su salud y equilibrio. Y muchos no lo hacían; muchos que hoy intentan revertir sus dolencias lamentando no haber conocido antes esta actividad. Escribe […]
La alquimia de la creatividad
Mientras me preparo para la formación de profesores de Anusara yoga en Marruecos, un curso que por múltiples razones es muy especial para mí y que comienza mañana, invoco la energía de uno de mis arquetipos más queridos y cercanos: la diosa Saraswati, el poder, entre otras cosas, del lenguaje y de la comunicación. También […]
Hatha & Radja yoga, una práctica ideal
La práctica del Hatha y Radja yoga, conocidos como el yoga físico y mental, respectivamente, va seguida uno del otro tal y como la noche sigue al día, ya que viene a suceder que uno es preparación y natural consecuencia del otro. Escribe Emilio J. Gómez. “No se puede perfeccionar el Hatha yoga sin la […]
Yoga y amor a la sabiduría
La práctica de auto-observación experiencial que ofrece el yoga facilita la concentración necesaria para iniciar los procesos contemplativos y para despertar las inquietudes existenciales y filosóficas más profundas. Escribe Nale Parada. Quizás para reflexionar sobre yoga y filosofía sería interesante diferenciar entre escuelas, linajes, interpretaciones de yoga contemporáneo, sendas del yoga y filosofías del yoga. Sin […]
¿Cómo elegir una formación de Yoga a mi medida?
Has practicado yoga y se ha movido algo en ti. Has sentido que algo muy especial se despertó: una sensibilidad mayor, un bienestar… y tienes ganas de seguir profundizando en este conocimiento. Quizás incluso compartir con las demás personas, haciendo que también ellas se beneficien de lo que tú has sentido. Has decidido formarte como […]
Compost energético: honrar el pasado para abonar el futuro
La hija de una amiga no llevó muy bien el hecho de que la noche del 31 de diciembre su madre hubiera realizado un ritual para quemar las experiencias difíciles del año recién vivido. Esta niña muy lista y sensitiva no comprendía por qué su mami quería deshacerse de su pasado así sin más. Escribe […]
Aforismos sobre el verdadero Yoga
El yoga es una senda y el yogui aquel que la recorre. Aunque se dirige hacia la meta, que es la paz interior y la libertad interna, cada paso ya es la meta; la ladera de la montaña ya es la cima, porque cada pulgada que se recorre es un logro. Escribe estos aforismos Ramiro […]
Entrevista con Denis Criado: “Mindfulness es un encuentro con la relajación profunda”
Denis Criado es profesor de Meditación y Mindfulness. En esta entrevista nos explica cómo el mindfulness vanguardista e integral nos puede ayudar a recobrar una vida sin estrés ni ansiedad, y sobre todo, de mayor consciencia, vitalidad y propósito. El próximo mes de abril Denis Criado impartirá un Curso de Especialización presencial de Mindfulness que […]
Los beneficios de la Psicología yóguica
Desde la concepción de la mente que postulan las “filosofías prácticas” orientales como el yoga, el vedanta o el zen, podemos no solo comprender sino relacionarnos y equilibrar la dinámica mental, con una perspectiva notablemente superior al paradigma oficial vigente, que es el cognitivista-conductual. Escribe Lucía Gómez. Desgraciadamente el enfoque que es mayoritariamente transmitido en […]
Comprender lo incomprensible
La iluminación, si es que existe, se alcanza a través de la comprensión de nuestra auténtica naturaleza. No es meditando, y mucho menos aferrándose a algún tipo de técnica, ritual, tradición o “ismo”, sea el que sea. Escribe Emilio J. Gómez. Las técnicas, los rituales, las tradiciones y los “ismos”, cualquiera que sea su índole, […]