El maestro y pionero del yoga en España Ramiro Calle publica Concentración y meditación para dummies, un libro claro, didáctico y profundo que reúne décadas de experiencia y sabiduría en torno a las herramientas más efectivas para calmar la mente y entrenar la atención. Edita: Hoepli Ediciones. PVP: 19€ Una guía tan rigurosa como amena […]

Las vacaciones son una pausa natural que nos ofrece la vida para respirar más hondo, soltar las tensiones y mirar hacia adentro con mayor amabilidad e indulgencia. En este tiempo en que el calor aprieta, los relojes se miran solo de vez en cuando y las agendas se relajan, también la práctica de yoga puede […]

En mitad del ruido, del conflicto, de la complejidad de la vida actual, entre los laberintos donde millones de personas confluyen y despliegan su danza cotidiana, algunos/as seres humanos desarrollan una de las más nobles labores que se puede realizar: el servicio desinteresado o poco remunerado, que busca dar respuesta a las necesidades de los […]

Definimos la secuencia básica como aquella que emplea ásanas sencillos que están pensados para que todos los puedan realizar a lo largo tiempo de forma correcta e ininterrumpida y así crear un cimiento sólido en nuestra práctica, aportando importantes frutos a nuestro crecimiento interior. Texto e ilustración Pedro López Pereda.   La secuencia básica –que puedes recopilar aquí […]

Nos gusta la poesía, nos hace más libres y nos conecta íntimamente. Hoy Elsa Beatriz Acevedo ha querido compartir uno de sus poemas. Os invitamos, lectoras y lectores, a participar con la vuestra en esta sección abierta de ‘Yoguis y poesía’. Solo tenéis que enviarnos vuestro poema a info@yogaenred.com Pasos que nos acercan y pasos […]

La gran mayoría de las personas que se acercan al Yoga no saben lo que es. Falta conocimiento, información, interés por muchas partes. Y pensando en esta ausencia de algo tan básico, me surgió una idea, una analogía un tanto peculiar pero que quizás sea de ayuda para ir eliminando las erróneas percepciones sobre lo […]

Ya puedes ver el Ecuentro de Yoga #24 con Mayte Criado y Pepa Castro, esta vez con la participación de Miren Salmerón, experta en Salud Activa, una forma de entender la salud alejada de la patologización y la cesión a la medicina de nuestro poder para poner al cuerpo como protagonista de su propio proceso […]

Los días 7, 8 y 9 de noviembre la Escuela de Yoga Origen celebrará su retiro de comienzo de curso, dedicado al inicio a la meditación y estudio de textos clásicos. Una plaza para dicho retiro + dos meses de clase gratuitos se ofrecerán a la/al ganadora/or de un sorteo a beneficio de Oxfam y […]

Descubre la magia de un auténtico ashram en las montañas de Málaga, donde podrás seguir enriqueciendo tu aprendizaje del yoga tradicional. Del 8 de agosto al 7 de septiembre de 2025, la Escuela de Verano de los Centros de Yoga Sivananda en Cómpeta (Málaga) abre sus puertas. Mira todo lo que nos ofrece… Nos lo […]

El yoga es una práctica viva que nos acompaña en cada etapa de nuestra evolución personal y profesional. Para quienes desean profundizar en su práctica y compartirla con el mundo, la formación como profesor/a de yoga es un paso fundamental. Y hoy, gracias a la formación online, este camino es más accesible que nunca, sin […]

Reducir los factores de sufrimiento es uno de los objetivos de la práctica del yoga en lo cotidiano reuniendo disciplina, reflexión y apertura. Patañjali, habiendo abordado el tema en el segundo sūtra del segundo capítulo, se ve obligado a explicarnos en qué consisten estos factores y a definirlos. Eso es lo que hace desde el […]

Definimos la secuencia básica como aquella que emplea ásanas sencillos que están pensados para que todos los puedan realizar a lo largo tiempo de forma correcta e ininterrumpida y así crear un cimiento sólido en nuestra práctica, aportando importantes frutos a nuestro crecimiento interior. Texto e ilustraciones Pedro López Pereda.   Ver presentación en 1ª parte / Ver […]