Subtítulo: Sabiduría yóguica para nutrir cuerpo, mente y espíritu. En este libro, su autor nos invita a adoptar un estilo de vida que promueva la vitalidad a nivel físico, mental y espiritual en relación con uno mismo y con nuestro entorno: la alimentación, el trabajo y las relaciones con los demás. Edita: Kairós. PVP: 13,45€
Vivimos con estímulos y hábitos poco saludables, que provocan fatiga, estrés, ansiedad e incluso depresión. Sólo es cuestión de tiempo para que las enfermedades aparezcan. Y sucede que hemos entregado y delegado todo lo relativo a nuestra salud a profesionales, lo que acaba incapacitándonos en nuestra propia prevención o saber cómo desarrollar una vida más saludable.
Algunas perlas del libro:
«Debemos, en todo momento, estar preparados para renunciar a lo que somos para lo que podemos llegar a ser».
«La enfermedad se convierte en un mensajero del prana, un mensaje que nos dice que, en algún momento de nuestra vida, hemos perdido el equilibrio».
«Natural no significa necesariamente lo mejor, pues incluso los alimentos naturales deben consumirse con discernimiento».
En Fuerza vital Denis Criado nos invita a adoptar un estilo de vida que promueva la vitalidad a nivel físico, mental y espiritual en relación con uno mismo y con nuestro entorno. En esencia, la sabiduría yóguica ancestral nos propone entrar en un proceso de autoconsciencia fundamentado en el prana o energía vital. Comprender su funcionamiento nos permitirá llevar una vida más sana y equilibrada.
El autor
Denis Criado es profesor de yoga y meditación. Durante quince años pasó largas estancias en ashrams en Estados Unidos e India, recibiendo en 2011 la transmisión en el linaje de Paramahamsa Yogananda. Es doctor en Estudios de la conciencia, psicología transpersonal y graduado en Teología oriental por la Universidad de Cambridge. Imparte cursos y retiros a nivel nacional e internacional. Es autor de los libros Las cuatro artes, Cuerpo consciente y Danza del amor.
Contenido del libro
- Capítulo 1: La redefinición de la salud
- Capítulo 2: La sabiduría del prana y el cansancio crónico
- Capítulo 3: Alimentación y energía
- Capítulo 4: El trabajo como servicio (Karma Yoga)
- Capítulo 5: Relaciones y comunicación consciente
- Capítulo 6: El florecer del espíritu y el materialismo espiritual
- Capítulo 7: Ofrendas de intención y desenlace