Yoga para principiantes

Cualquier persona, sean cuales sean sus condiciones físicas, puede iniciarse en el yoga (o consolidar sus conocimientos) y obtener todos sus maravillosos beneficios si lo hace siguiendo un programa completo, progresivo, preciso y seguro.

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Este curso online de ‘Yoga para principiantes’ cumple esos requisitos, y además de forma clara y fácil. La profesora Silvia Jaén nos ofrece diez clases de casi una hora, dedicadas a los fundamentos del hatha yoga: ásanas básicas, relajación, pranayama, yoga nidra. Todo el curso completo solo por 14.90 €

Conoce un poco más sobre este precioso curso en este breve vídeo promocional: 

Si llevas tiempo queriendo apuntarte a clases de yoga pero no logras sacar un rato para hacerlo de forma presencial este curso online de yoga para principiantes está pensado especialmente para ti. Podrás iniciarte en el apasionante mundo del yoga y realizar las sesiones desde dónde quieras en el momento en el que mejor te venga.

Silvia Jaén, una de las mejores profesoras y formadoras de profesores de España, te guiará a lo largo de un programa de diez vídeos introduciéndote, de manera progresiva, en los aspectos básicos del yoga.

Este curso de yoga para principiantes te permitirá adquirir la técnica y la disposición necesarias a la hora de realizar las asanas más comunes, ejecutadas con seguridad y precisión. Así podrás descubrir y penetrar en el espíritu del yoga genuino gracias a las explicaciones y consejos que irás recibiendo sesión tras sesión.

En caso de que hayas practicado yoga pero no seas un experto, este curso podrá servirte para consolidar tus conocimientos y mejorar la ejecución y concentración de tus prácticas habituales. En palabras de Silvia Jaén: “El curso puede ser muy útil como primer contacto con el yoga, pero también sirve para quienes llevan tiempo practicando y quieren profundizar en otros aspectos más sutiles. Recomiendo a éstos que echen un vistazo al curso porque a lo mejor encuentran comentarios que no están acostumbrados a escuchar”.

YogaenRed tiene el placer de colaborar con Televisión Consciente, plataforma de vídeo especializada en contenidos relacionados con la salud, el desarrollo personal y la espiritualidad, en el lanzamiento y difusión de este completo curso.

 

 

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Por • 21 May, 2016 • Sección: DESTACADO PRINCIPAL, Práctica, Principiantes