忠诚的伪币

Shringara, 爱有更多的味道

"今晚的主题是爱......" 哈菲兹神秘的一首著名诗歌的第一节。因为它是今天和永远的主题, 我的文章的月份是致力于弘扬爱感觉上真实的, 多汁, 人类的爱, 爱的情感叫 shringara 在密宗 [...]

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Sankalpa, 如何创建最后的目的

很高兴有一整年的前, 挂的日历仍然是全新的, 并进入一个循环的冒险, 学习, 并没有探索内在的成长。我爱这一刻!写忠诚的 Zaira。如果你是一个怀疑论者, 你能想到那个时间不存在, 或者说实际上是自然循环 [...]

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我的 "前 10" 瑜伽

它成为了最喜庆的日子, 与杏仁, 鱼在河和家庭。在家里的声音颂歌, 一些现在都不知道, 是有经典, 从来没有失败。因此, 我决定分享我的十超级教学的名单, 不能免除永远的瑜伽, [...]

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Libros/ Yoga en la cocina, de Zaira Leal

Una obra educativa, amena, práctica y transformadora, impregnada de la sabiduría del tantra-yoga y el ayurveda. Incluye recetas, secuencias de yoga e interesantes consejos de nutrición. Un completo recorrido por la alquimia de la alimentación, la salud y la consciencia, para conocer y experimentar aquello que nos nutre de verdad. Edita: Urano. Disponible a partir del […]

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El Mandala de la Luna

¿Haces siempre el mismo tipo de práctica? ¿Alguna vez te has cuestionado si debes desempeñar la misma secuencia todos los días del mes? Seguir siempre la misma rutina de yoga hace que te pierdas la posibilidad de armonizar lo que haces sobre la esterilla con el mandala de la luna. En este artículo encontrarás recomendaciones […]

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瑜伽的假日

Llega el verano y la oferta de retiros de yoga es súper atractiva. Este año puedes ir a numerosos lugares del planeta para profundizar en tu práctica y olvidarte de tu vida cotidiana. Escribe Zaira Leal. Seguro que, como a mí, te encantaría hacer algo así, pero si tus circunstancias no te permiten una escapada yóguica, […]

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La herramienta espiritual para el yogin del siglo XXI

Si tuvieras que elegir una única práctica en tu camino yóguico, ¿cuál sería? Como junio es el mes en que se celebra el Día Internacional del Yoga, quiero conmemorarlo escribiendo sobre una herramienta esencial que compartimos todos los que seguimos esta vía de autoconocimiento y despertar. Escribe Zaira Leal. Hay tantos yogas y maneras de contemplar […]

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