忠诚的伪币

几天前,一个学生递给我一个令人震惊的视频,视频上带有动物回收的图片:天鹅收集塑料,一头大象在垃圾桶里扔文件。他们看起来如此负责和敏感,我发现他们比今天许多定义自己的人更人性化。写扎伊拉·李尔事实是[...]

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Amor del ladrón de corazones

Febrero se lo dedico al amor más humano y pasional, pues la reunión del ser personal con el ser trascendental se explora a través de la espiritualidad erótica de un modo muy especial en las tradiciones Bhakti del yoga. Escribe Zaira Leal. En estas tradiciones, el sentimiento y la atracción sensual se transforman en la […]

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阿育吠陀建议一个快乐的冬天

Brrr… en pleno invierno nos apetece quedarnos en la madriguera. Sin embargo, el Ayurveda nos ayuda a comprender lo maravillosa y necesaria que es esta estación. En el artículo de este mes te explico cómo hay dos inviernos distintos y comparto contigo las ayurtips más valiosas para esta temporada. Escribe Zaira Leal. Sí, lo que […]

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瑜伽与死亡:瑜伽工具说再见

学会放弃死亡使它更加美味,防止我们落入地道主义的陷阱,并允许我们在各个层面做更深入的工作。如果我们真的想发展,这是一个我们无法忽视的问题。写扎伊拉·莱尔我不知道为什么,但[...]

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"妈妈,为什么有这么坏的人?

我相信,如果你是母亲还是父母,你的孩子在某个时候也问你一个类似的问题。我经常对自己做,给我最好的答案就是瑜伽。写扎伊拉·莱尔瑜伽告诉我们,有一个普遍的法律,业力的法则,多亏了[...]

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年度周期的逐渐减少阶段

在阿育吠陀,根据自然周期的变化生活可能是最重要的建议。尽管我们今天要处理的是每年周期,特别是我把文章献给秋天,即年周期的逐渐减少的阶段,但有四个主要周期。写扎伊拉·莱尔年度周期或 [...]

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在实践中不舒服?你正步入正轨。

我最喜欢的庆祝活动之一是七月的古鲁·普尼玛,那时我们以各种形式向教师致敬。今年,我想把我的敬意奉献给那些让我们不舒服,把我们带出我们的广场,惹恼我们,把我们内外,因为他们都是伟大的老师。[...]

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冥想,你不必坐

En el mes del día internacional del yoga hago un llamamiento para que todos fortalezcamos nuestra práctica de meditación y, en el caso de no meditar todavía, para que empecemos a hacerlo. Es probablemente lo mejor que podemos hacer para la salud de nuestro cuerpo-mente-corazón y de la sociedad global. Escribe Zaira Leal. Revisemos en […]

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Queridos “niños perdidos”

Cada mayo celebro las flores y el resurgir de lo femenino. Este año quiero dedicar el artículo del mes a los hombres y a su camino de crecimiento personal. Mientras que los estudios de yoga están llenos de un público mayoritariamente femenino, esta tradición filosófica es muy beneficiosa también para los hombres. Escribe Zaira Leal. […]

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