Против эксцессов в йоге, скромности и умеренности

Он не учит шарлатана лучше, чем учитель, и не шаман исцелить лучше, чем врач, и не спортсмен йог прогресс больше, чем медитирующий. С социальными сетями, насыщенными эксгибиционизмом, из мира йоги они также соревнуются за Любит большое количество проповедников и календарь акробатов. Пепа Кастро пишет.

Рейчел @yoga_girl, фитнес девушка из 5 самых успешных в Instagram, по данным PiedFeed

Избыток обычно никому не идет на пользу, не говоря уже о том, когда он едва скрывает эго, которое кричит, чтобы привлечь внимание. То, что мы предлагаем еще раз отсюда привнести в нашу практику традиционные ценности йоги, некоторые так просто, как скромность и умеренность. Скромность продолжать учиться вместе, практиков и учителей. Умеренность, чтобы не путать средства массовой информации для целей.

Пандемия всколыхнула внутреннюю жизнь всех, нашу определенность, наше чувство пределов. Мы чувствовали себя более восприимчивыми, более уязвимыми и, возможно, чтобы компенсировать эти новые чувства беспомощности, смятения и неопределенности, мы чрезмерно укрепили наши оборонительные механизмы, включая самоутверждение, а также недоверие друг к другу и эмоциональное экранирование.

Возможно, притворство найти объяснения тому, что не понимается (и выжить, бессознательно) заставляет нас выйти за рамки наших собственных ограничений, как когнитивных, так и физических, подвергая риску наш собственный баланс и кто знает, что из тех, кто видит или слушает нас в доброй воли. То, что в принципе может быть здоровым и йогической упражнения в осознании наших пределов, превращая его в выставке приводит к акту "духовное эго" который, как учитель говорит Рамиро Калле, является самой опасной ловушкой для поисковых систем.

Иногда следует помнить, что йог, каким бы продвинутым он ни был в своей физической и духовной работе, не имеет ответа на все вопросы; это не является целью йоги или то, что ожидается от тех, кто живет своей этики. Сейчас миру срочно нужны ни пророки, ни целители, ни раскрытые истины, ни проповедь, ни отлучения. Ни скручивания тел, ни аргументов, чтобы показать, что мы выше неприятной реальности.

Сейчас не время для самодовольных выставок, а для Людей щедрый и сдержанный кто знает, как делать свою работу хорошо на благо общества и кто готов протянуть руку, сопровождать в процессах страданий и сотрудничать в улучшении реальности, которая нас окружает.

Активизм для базовой йоги

До лета мы создали раздел в YogaenRed, который мы называем "Активизм", Где мы вызываем всех практикующих йогу и учителей поставить свои ценности, свои намерения и свои возможности на службу другим и на защиту здоровья и жизни, с тем чтобы иметь возможность противостоять всем огромным вызовам, стоящим перед нами. Но эта работа может быть выполнена только честно из смирение, раздор и примирение. Выход на поле и гребля, чтобы начать снизу, готовы работать в команде и щедро от имени сообщества.

Есть обстоятельства в пользу. Пандемия и физические ограничения, которые она наложила на нас, как это ни парадоксально, привели к более широкому распространению основы йоги среди населения. Это также привело всех практикующих к "Вновь открыть для себя" превосходство элементарных йогической практики и еще более эффективным и необходимым, чтобы помочь нам ориентироваться в эти сложные времена: от простых сознательных простирается и основные ассаны для тела осведомленности и методов релаксации; от дыхательных упражнений до пранаямы, от культивирования самовоспоятия, от присутствия; обучение вниманию и концентрации, внимательности и медитации; от инь-йоги или мягкой йоги до нидры йоги...

В одиночестве, которое сопровождает нас после обмена все эти практики и обучения с нашими учителями йоги на расстоянии, мы должны найти безмятежный ум, открытая грудь и тоща общего сердца, единства.

Les animo a leer con detenimiento los buenos trabajos aportados recientemente a esta revista, pues abundan en esta filosofía de vuelta a lo esencial: la excelente serie "Йога 8 членов" это уже окончательно, Санкальпа, волшебная палочка, йога с маской, Тосана: как развивать осознание тела и сегодня, Сгрузить беспокойство и стресс с помощью йоги.

Пепа Кастро она является со-директором YogaenRed.

Другие статьи о
По • 5 Oct, 2020 • Sección: Активности, Подписи, Пепа Кастро