Дружественные развод

42% отношений конца в разводе и большой процент людей отделены более чем один раз в своей жизни. Инструменты, которые присутствующие здесь имеют которые видят с перспективой осознанности в разводах, урегулирование и предотвращение конфликтов. Они служат не только лечить людей, которые находятся в процессе разъединения, но и предоставить любовь, привязанность и заботу ко всем сторонам. По Конча сосен Пей для космических MIMIND.

Развод

Это взгляд на как простить себя и других, не судить, так может сиять радость и чудеса, которые ждут нас в жизни. Все приводит нас к полноте, кто мы есть и внимательныя(ый) разводов также.

Будет некоторое время назад, что ваши отношения отличается от того, что вы думали? Вы находите сами потеряли в мыслях, фантазировать о том, как это может быть ваша другая жизнь с другим человеком? Считаете ли вы, что вы должны защищать, борющихся за ваши отношения, и что они всегда возвращают одно и то же? Вы уже не чувствуете огонь страсти и любви была преобразована в что-то другое? Вот некоторые мысли, которые я делаю мои пациенты в консультации, когда они говорят мне, что они хотят развестись.

Многие имеют схожие или точные мысли описанных, их самоуважение является низким и не имеют способность видеть точно Что случилось, или чувствовать себя на протяжении всего процесса. Что более тревожным является, что они совершили лет пытаются урегулировать их жизнь, неверность, износ здоровья, повреждены их профессиональных областях, они пострадали, их дети страдают и просмотреть только идея процесса урегулирования всех невозможно.

Лучший подарок для всех

Хорошая новость, что я дать им, когда они сидят напротив меня является, что они не должны думать, что их отношения закончилась, или что вы должны следовать. Работа идея что они со-творцы своего счастья, и что происходит в будущем сегодня не нам вопрос. Мы заботимся только, что подарок лучше для всех. Пары не разделены; только Преобразование Аффективные галстуки.

Вы помните, когда ваши отношения все любовь, радость и доброту? Это стало болезненным испытанием? Вы помните, когда ваши мысли были полны другого? Почти всегда есть то, что идет тонко уменьшение отношения, они начинают изменять негативные позитивные чувства и принцип любви управляющих теряет. Это стоит нам больше прощать и немного труднее удовлетворить требования другого пока вы des «уже хотят его меньше». Даже если ваши отношения комфортно, уже не как раньше и не может больше, чем так много требований.

Независимо от того, если вы работаете в год 30, повторяются рассказы... Sи потерял «внимание известно»; и это не решена просто с разводом, совсем наоборот. Midnfulness рекомендация исцелить источник недовольства в предварительной обработки до определения того, что делать. Идеал — это вместе, но иногда вы не хотите. Ничего не происходит, принято и хотя бы одна работа. Если мы можем утверждать, сознательное присутствие в отношении одного из членов, с удача может занять много вещей; Но прежде всего о: есть позитивные преобразования в системе. Мы укрепили один из членов.

Мы не можем изменить в другой, мы не можем изменить ситуацию или то, что произошло или происходит; Мы можем только взять на себя ответственность за себя и избежать дальнейшего вреда - особенно если есть дети. Начать где, что вы имеете: вы. И не вы бежите от конфликта; Никто не сказал что он будет иметь такой конфликт. Расслабьтесь и слушайте с ума для начинающих.

Вот некоторые из эффекты применения Minfulness Bassed Cognitve терапии в отношениях между двумя людьми:

  • Узнайте, как co - создать свою жизнь и не винить друг друга разочарования.
  • Знаю, с более подробно и внимание, что происходит в их жизни: Возьмите понимание процесса и что может пройти, если не является обеспечивает уход. Признать, если это уже произошло в другое время, как они чувствовали и какое отношение взял.
  • Исследуйте контракт «Памятование» с другой и определить пути усиления, преобразования или распустить ее.
  • Узнайте, как разработать новое сознание, которое мы начинаем давать реальную ценность для отношения в целом биографии.
  • Вылечить модели постоянного повторения до уровня реляционных, простить себе же и к другой последней и применять сострадание.
  • Ccrear мечты и жить в них, кормить их, в то время как река жизни носить их вместе.
  • Учиться, где препятствия отношений, определения сопротивления к счастью.
  • Наблюдать и Узнайте, как вылечить сердце и истории жизни.
  • Учиться, чтобы оставить жалуются и узнать, что есть, любящий и высоко оценивая, за таким образом чтобы знать, любить и ценить к другой.

Опыт развода является одним из самых болезненных частей жизни, но Внимательность Это поможет вам справиться с этой травмой. Первый вопрос заключается в: на то, что я держу? Идея счастливой семье нетронутыми. К идее о том, что другой является собственностью шахты, и все, что делает или говорит, что мне принадлежит. Конец вещей, меня боятся. Мне больно, потому что хотел быть в этом. Я не чувствую себя близким.

Если у вас есть дети, старайтесь держать их отдельно от переговоров. Держите счастливый дом насколько это возможно. Выразить вашу благодарность друг другу за позволяя себе быть родителем исключительных бытия. Возьмите в другой; Это будет нанести вред вашему ребенку. Независимо от того с кем живут дети; всегда являются дети из этих двух. Много раз даже если родитель не видит его сына каждый день, вы можете писать красивые письма или незабываемые моменты. Не судите к другому.

И закончить, четыре основных принципа:

  1. Признать существование страданий (иногда в отношениях не мы понимаем что мы страдаем).
  2. Признать причину страданий (не бросить винить друг друга; реальные причины внутри вас).
  3. Не пытается убить друг друга, как если бы это были причиной вашего дискомфорта (удалить связь не устраняет страдания, есть другие формулы).
  4. Следуйте пути. Жизнь всегда дает вам прекрасные тропы, и вы можете получить жизнь - будь то совместно или раздельный.

estudiosContemplativos

Другие статьи на ,
По • 24 мая, 2013 • раздел: Общие