Artigos sobre 'Zaira leal'

A fase minguante do ciclo anual

Viver de acordo com os ciclos de mudança da natureza é provavelmente a recomendação mais importante na Ayurveda. Embora o que estamos lidando com hoje é o Ritucharya, ou ciclo anual, e, em particular, dedico o artigo ao Outono, a fase de diminuição do ciclo anual, há quatro ciclos primários. Escreva Zaira leal. Ciclo anual ou [...]

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Estudantes ou clientes? Duas perspectivas diferentes

Início do curso, escolas e profissionais de Yoga aproveitam a oportunidade para lançar novos programas. Os primórdios do ciclo são momentos decisivos para o funcionamento dos nossos planos, por isso gostaria de nos dar alguma atenção à diferença entre trabalhar com clientes ou estudantes. Escreva Zaira leal. Nos últimos anos [...]

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Lo + visto/ Mindfulness y yoga

É mindfulness a nova moda em yoga? É uma forma de luz ou descafeinado fazer meditação? De onde vem isso? Qual é a relação com o yoga? Escreva Zaira leal. Nos últimos meses a atenção plena palavra aparece-me em todos os lugares e é fantástico! Alguns dos meus alunos estão frequentando cursos sobre o [...]

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Desconfortável na prática? Você está no caminho certo.

Una de mis celebraciones favoritas es el Guru Purnima de julio, cuando honramos a los maestros en todas sus formas. Este año quiero dedicar mis respetos a aquellas prácticas que nos incomodan, que nos sacan de nuestras casillas y nos molestan, que nos remueven por dentro y por fuera, porque todas ellas son grandísimas maestras. […]

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Para meditar, você não precisa sentar-se

En el mes del día internacional del yoga hago un llamamiento para que todos fortalezcamos nuestra práctica de meditación y, en el caso de no meditar todavía, para que empecemos a hacerlo. Es probablemente lo mejor que podemos hacer para la salud de nuestro cuerpo-mente-corazón y de la sociedad global. Escribe Zaira Leal. Revisemos en […]

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Queridos "filhos perdidos"

Cada mayo celebro las flores y el resurgir de lo femenino. Este año quiero dedicar el artículo del mes a los hombres y a su camino de crecimiento personal. Mientras que los estudios de yoga están llenos de un público mayoritariamente femenino, esta tradición filosófica es muy beneficiosa también para los hombres. Escribe Zaira Leal. […]

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Groupies espirituais

La lista de maestros que han sido ascendidos por sus seguidores a la condición semidivina es interminable. Sin embargo, ningún maestro, guía, dios o político puede salvarnos de nada ni puede hacer el trabajo por nosotros. El momento de ahora llama a que despertemos la luz en nuestro interior y que avancemos como un colectivo […]

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¡Stop! Deja de hacer planes y céntrate en sentirte bien

El comienzo del nuevo año nos brinda la oportunidad de empezar frescos, pero casi nadie lo hace o sabe cómo hacerlo y seguimos atrapados en la rueda kármica de los condicionamientos del pasado. Escribe Zaira Leal. Fíjate que la enseñanza del yoga y de infinitud de maestros a lo largo de la historia, nos ha […]

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Yogins, os trabalhadores da luz

Os ministérios da saúde e da ciência, acaba de apresentar um "plano de proteção da saúde contra o pseudoterapias" e na lista de terapias chamadas naturais ou pseudociência são ambas yoga e ayurveda. Escreva Zaira leal. Como se fosse uma caça às bruxas, parece que estamos mais uma vez vezes [...]

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