Yamas e Niyamas

Yamas: Ahimsa (não-violência)

Los Yama están en la base de la filosofía Yoga. Patañjali los coloca en primer lugar en el Ashtanga yoga, Yoga de los ocho miembros. Tal vez están en primer lugar porque son restricciones universales que están en todas las tradiciones. Son abstenciones que debe guardar el practicante sencillas pero de una profundidad inmensa. Escribe […]

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Os princípios morais do Yoga: Niyama (parte 2)

Yamas y Niyamas son las condiciones o principios éticos esenciales para una verdadera transformación personal, pero no deben ser impuestos sino adoptados en conciencia. Escribe Juan Ortiz. Los Niyamas se pueden traducir como códigos de conducta personal y reglas de vida. Autodisciplinas. Son cinco: Sauchas: Pureza. Santosha: Contentamiento incondicional.Mantener la serenidad de espíritu en todas […]

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Princípios morais do Yoga: Yamas (parte 1)

Yamas e Niyamas são as condições éticas essenciais ou princípios para a verdadeira transformação pessoal, mas eles não devem ser impostos, mas adotados em consciência. Escreve Juan Ortiz. Meu primeiro contato com yoga, como a maioria dos praticantes, foi através da prática de asanas. Eu estava muito atraído por um grande negócio, não sabendo muito [...]

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