Família, um feriado de Páscoa diferente retiro de Yoga

Swami Santoshananda é o Director do centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid e ensina no curso de formação para professores de Yoga (TTC), em Madrid, Zaragoza. Durante a semana Santa, de 26 de março a 1 de abril, será juntamente com outros professores do centro Sivananda na remoção de Yoga em família, aberta a praticantes de yoga para todos os níveis, que incluirá também um programa específico de yoga para crianças.

Uma ótima oportunidade para praticar ioga em um ambiente privilegiado da natureza do Almería, el Cortijo os banhos Al - Haman. Para saber mais, é como um retiro em YogaenRed família entrevista com Swami Santoshananda, que tem vasta experiência de ensino de yoga em centros internacionais de Yoga Sivananda Vedanta em vários países europeus.

O que faz um retiro de Yoga?

É uma excelente oportunidade para encontrar um relaxamento profundo e uma bela maneira de encher-se com novas energias para sua vida cotidiana. Um retiro de yoga para recarregar o corpo, mente e alma com a nova energia, positividade e paz dentro. Tudo o que você precisa na vida agitada que temos que andar na sociedade de hoje, onde dificilmente encontramos espaços de silêncio, tornar-se conscientes do nosso próprio corpo e gosto de estar conosco mesmos. A prática de yoga nos ajuda a equilibrar a mente, o corpo flexível e reconectar-se com quem realmente somos. É um complemento perfeito para liberar as tensões da vida cotidiana.

Ir um passo além e mergulhar durante alguns dias em seu mundo de paz e harmonia Você pode não só para revitalizar o corpo e aumentar a nossa energia, mas mudar nossa maneira de pensar em direção uma forma de ver o mundo mais calmo e positivo.

Quem é o yoga retreat em família para?

Nosso professor Swami Vishnudevananda iniciou o programa de férias de família-orientado ioga crianças e adultos e para os praticantes de yoga para todos os níveis, incluindo os iniciantes. Aprendemos de manhã à noite, sem a necessidade de experiência anterior em yoga.

Pode soar a mostra diária intensa, mas surpreso o número de pessoas que fazem o primeiro contato com o yoga retiros e então incorporá-lo em suas vidas diárias.

Além disso, este yoga retreat em família uma oportunidade perfeita para fazer pais e filhos para compartilhar a experiência de yoga numa perspectiva simples e prático vivencial. É uma forma maravilhosa de nos apresentar à sabedoria do yoga.

O que encontrará as crianças?

Crianças aulas de ioga em jogos alternativos, respiração e relaxamento exercícios e desfrutar de aulas adaptadas e divertido.

Prática de Satsang (simples meditações, cânticos-kirtan, lendo histórias) e aulas de ioga são conduzidas separadamente dos adultos. Há também comum como excursões e caminhadas meditativas.

Há uma disposição especial para participar deste retiro de yoga em família?

Você só precisa ir aberto, querendo passar uma semana maravilhosa e saudável. Aulas e conferências, contato direto e constante com os professores e viver juntos por alguns dias, rodeados pela natureza faz o resto.

¿Gostaria de que este retiro traz participantes?

Bem, primeiro vou dizer você que nos acompanha nesta ocasião Swami Vasudevananda, co-diretor do centro Sivananda em Munique.

Eu adoraria que contribuir um mudança positiva da perspectiva sob a forma de enfrentar a vida, Vamos revitalizar e nos recarregar energias.

Reflexão, a capacidade de ver o que é importante e o supérfluo em nossas vidas e pode prioriza os elementos do nosso dia que equilibrar e dar-na calma.

Nos permite a prática de yoga na natureza harmonizar-conosco mesmos e com o ambiente, se conectar com o outro e encontrar todos os elementos de União. Swami Vishnudevananda define-lo bem nesta frase: "yoga é a experiência da unidade na diversidade"

O que você diria que você pode ser mais gratificante experiência?

A rotina diária, na qual é combinada de forma equilibrada a meditação, a natureza de canto de mantras, asanas e pranayama prática, silenciosa e revigorante caminha, dieta cuidadosa e reflexão sobre questões de saúde e bem-estar mental e físico de meditação e filosofia.

E claro a coexistência Yoga entre praticantes de todas as idades. Nada melhor para esta Páscoa.

Todas as boas-vindas.

Informações práticas de remoção: http://www.sivananda.es/retiros-espana

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Por • 12 mar, 2018 • seção: Retiros