Si, de una manera algo ingenua, dividiéramos el planeta en dos mitades culturales, Oriente y Occidente, y entendiéramos que, más allá de coordenadas, Occidente está formado por Estados que buscan el progreso y Oriente está compuesto de personas radicalmente unidas al concepto de vivir el presente, podríamos dilucidar la diferencia esencial entre ambas visiones atendiendo […]

Durante el mes de agosto seguimos haciendo Yoga en Red, con nuevas entradas cada día. A partir de ahora enviaremos una newsletter a la semana cada viernes de este mes de agosto, en vez de las dos acostumbradas, más dos de Espacio MIMIND. Seguirás encontrando novedades cada día de agosto, pero a un ritmo algo […]

«Muerte, inseparable compañera de vida». Así titula la narración de su experiencia David Rodrigo, periodista español y filósofo estudiante de Vedanta, que vive junto a su mujer y tres hijos en Rishikesh, India. Él, junto a su esposa y tres pequeños hijos (uno de pocos meses), vivieron de cerca toda la tragedia del Himalaya de […]

Si hay un país fecundo desde el punto de vista espiritual, ese es la India. Una espiritualidad que han cultivado ancestralmente yoguis, sadhus, eruditos, maestros espirituales y eremitas. Ramiro Calle amplia y actualiza La sabiduría de los grandes yoguis (Ediciones B), uno de sus mejores libros. Editorial: Ediciones B. Precio: 19 euros. A muchos de […]

Cotizado internacionalmente como profesor de yoga, José Luis solo “cree” en el yoga como experiencia, como indagación del cuerpo, la mente y la consciencia. “Si vamos a la esterilla o al cojín a interrelacionarnos con ideas, con ortodoxias, con expectativas, con ambiciones, se pierde por completo”. No te pierdas tú esta interesantísima entrevista. José Luis […]

A poco que uno comienza a observarse y examinarse, se percata de hasta qué punto los hábitos psíquicos, las antiguas conductas, las asociaciones de ideas y las tendencias incontroladas se repiten y perpetúan, llegando a resultar un proceso exasperante para el que ha emprendido el trabajo sobre sí mismo, a fin de conseguir la transformación […]

La visión crea un pensamiento, los pensamientos crean acciones y las acciones crean nuestro mundo. Cotidianamente estamos expuestos a sonidos y visiones que engendran violencia y deseo en nuestra mente. El deseo crea sufrimiento, por lo que es muy fácil comprender cómo la vida en las ciudades repletas de ruido, imágenes y estímulos puede crear […]

Practicar mudras te ayudará a aquietar tu mente y por ello te será más fácil contactar con tus verdaderas necesidades. También es una manera de retomar tu poder personal, pues al ejecutar las posturas llevas tu atención mental hacia un objetivo y haces tus afirmaciones. con lo que participas activamente en tu destino. Realizar este […]

La inteligencia corporal o cinestésica es aquella que relaciona el uso de las diferentes partes de nuestro cuerpo para hacer algo, encontrar una solución a un problema o para comunicar o transmitir un significado. Por Koncha Pinós- Pey. Un niño que es fuerte en inteligencia corporal o cinestésica baila bien, le gusta hacer deporte, se mueve […]

Dhanurasana completa el trabajo sobre la columna vertebral de la Cobra y el Saltamontes, y se realiza después de esta última. Seguimos el texto del libro Claves del Yoga, de Danilo Hernández. Ejecuta: Raúl Torres, profesor de la Escuela Internacional de Yoga. Fotos: Thor Castro. 1. Posición de partida: túmbate boca abajo con las piernas […]

Lucas se sienta en mi consulta llorando, está a punto de perder a su mujer y a su hijo. Ellos no sienten que les ame y que sean prioritarios en su vida. Él lleva años trabajando y no está «atento» al sentir de ellos. Por Koncha Pinós-Pey para Espacio MIMIND. ¿Das realmente valor a las relaciones […]

La excesiva preocupación por los demás no nos deja disfrutar del momento presente. Por eso debemos estar aquí y ahora, respirando instante a instante en atención plena. Por Josep Maria Gasset. “Hasta que no llegaste a casa no pude dormir en paz”, le decía la madre preocupada a su hijo. Este es un ejemplo recurrente […]