Este curso de 8 semanas de Mindfulness crea la  capacidad, a través de su práctica, de simplificar la mente, provocando efectos profundos en cuanto a concentración, sabiduría para tomar decisiones y equilibrio emocional para gestionar los cambios y el estrés. A través de las ochos semanas se va desarrollando la habilidad de permanecer focalizados en el momento […]

¿Qué tienen en común la figura del clown con el budismo tibetano? “Nuestro trabajo consiste en enseñar a vivir con todo lo que surge en tu cuerpo, tu mente, tus emociones desde la presencia, la observación y la aceptación”. Si quieres saber más del interesantísimo trabajo que realiza Didier Danthois, lee esta entrevista de YogaenRed. […]

Esta es la cuarta parte del artículo ‘Meditar, la aventura del conocimiento’ (ver al final de este artículo los enlaces a las partes anteriores). ¿Qué nos aporta la práctica meditativa a los urbanitas inquietos aquí y ahora? Veamos: ¡en este capítulo comienza la práctica! Escribe José Manuel Vázquez. Llegó el momento de meditar 1 Me siento en el […]

El nivel de exigencia que la sociedad demanda a los niños hoy en día hace que su vida no sea fácil. Un nuevo enfoque en la enseñanza del yoga a niños y a adolescentes es el propósito del Curso de Especialización Yoga en la Educación, mostrando las herramientas necesarias para crear y facilitar sesiones educativas, […]

Mahā-mṛitun-jaya mantra: trayambakaṁ yajāmahe…Traducción, comentario y práctica. Por David Rodrigo (Āchārya Jijñāsu), maestro tradicional de  Advaita Vedānta.     Mahā-mṛitun-jaya mantra “El mantra de la conquista (victoria) (jaya) de la muerte (mṛitun)”, Ṛig-Veda VII.59.12, revelado al Ṛiṣhi Vaśhiṣhṭha — ॐ त्रयम्बकं यजामहे सुगन्धिं पूष्टि वर्धनम्। उर्वारुकम्-इव बन्धनान्-मृत्योर्-मुक्षीय-मा-अमृतात्॥ OM trayambakaṁ yajāmahe sugandhiṁ pūṣṭi vardhanam | urvārukam-iva bandhanān-mṛtyor-mukṣīya-mā-amṛtāt […]

Este segundo Festival de yoga, música y espiritualidad tendrá lugar en el cortijo del parque del Alamillo en la Isla de la Cartuja (Sevilla) del 7 al 9 de octubre. Se trata del ‘II Sevilla Sacred Festival’, un gran evento totalmente gratuito que servirá de acto de presentación nacional de la Federación Española de Profesores de Yoga Kundalini (F.E.P.Y.K.) […]

En el abordaje del Yoga no se suele tener muy en cuenta el Pratyahara (control de los sentidos) a la hora de concebir una sesión. En el capítulo anterior (ver primera parte) se decía que, sin embargo, estamos ante un anga a modo de puente entre el yoga fisico y el mental. Escribe Amable Díaz. […]

Os proponemos una gran variedad de actividades que pueden hacernos descubrir tesoros ocultos de nosotros mismos y vibrar con ellos. ¿Os atrevéis a probar una incursión en estos territorios nada convencionales? Echa un vistazo y verás qué seductoras y diferentes propuestas. Viernes 30 de septiembre Presentación Curso Mindfulness – MBSR El programa original de 8 semanas creado por el Center de […]

El Dhrupad es la música clásica más antigua del norte de India (con un componente meditativo de incalculable valor), que requiere toda un vida de dedicación para ser ejecutado correctamente. El sábado 8 de octubre, Aushadhi Escuela de Yoga trae desde Francia al maestro de Dhrupad Yvan Trunzler, uno de los poquísimos herederos de este […]

Esta serie de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida. Edita: Kairós. Precio de cada uno: 9 € Títulos de la colección: Cómo amar, Cómo andar, Cómo comer, Cómo relajarse y Cómo sentarse. Los manuales […]

Sutura y sutra comparten raíz, dice Deepak Chopra, y señalan acercamiento, unión. Yoga y yugo también son hermanos y ambos tienen que ver con hacer de varias tendencias, una. O sea que suturarse los fantasmas interiores, coserse las partes y funciones percibidas como diferentes de la propia mismidad, con la mayor armonía posible, es hacer yoga… o Frankensyoga. Escribe Roberto […]

Cada día hay más evidencias científicas sobre los beneficios de la meditación, mientras crece el interés por conocer a fondo sus mecanismos psico-biológicos entre los terapeutas del cuerpo y de la mente. Todo ello se verá en el II Congreso de Terapia y Meditación que se celebrará en Barcelona del 30 de septiembre al 2 de octubre. Habrá más 50 […]