Me acerqué al yoga por casualidad -“Nadie escoge un camino, es el camino el que nos escoge»- al ver un libro de Ramiro Calle llamado El Gran Libro de Yoga. Despertó mi curiosidad y pensé: ¿será el yoga lo que estoy buscando? Escribe Antonio García Martínez. Atravesaba una etapa de mi vida que aunque en […]

Esta es una buena época para asistir a un retiro, hacer una pausa en la rutina cotidiana y prepararnos física y psíquicamente para recibir un nuevo año. Aquí tienes un buen número de propuestas situadas por orden cronológico. Busca la que más te convenga.   Escapada de Yoga y Nutrición Del 2 al 4 diciembre […]

Aprendamos a leer el libro abierto de la vida con sabiduría, amor, automaestría y valentía para beber de su perfección. Escribe David Rodrigo (Āchārya Jijñāsu), maestro tradicional de  Advaita Vedānta. ¿Te hallas en un dilema? ¿Tienes que elegir entre dos opciones aparentemente contradictorias entre sí y ambas son deseables? ¿Qué hacer? Restemos primero gravedad al […]

La práctica de yoga en el otoño y el comienzo del invierno debe regirse según las necesidades del cuerpo y las características del ambiente en este momento del año. Una idea certera es dar prioridad a las posturas que activan la base de nuestra energía kundalini. Surya Namascar (Saludos al sol) Comienza tu práctica diaria con […]

Más allá del tópico del viaje espiritual cual peregrinación a la meca del yoga, es cierto que la mayoría de los practicantes nos sentimos atraídos por conocer la India. Yo no soy una excepción. Acabo de cumplir con mi visita iniciática y puedo confimarlo: sí, la India me atrapó. Escribe Pepa Castro. Hablo desde la modestia de quien solo […]

Compartimos este interesante artículo del blog Insayoga, escrito por Noelia Insa: «El otoño es una estación preciosa que nos trae maravillas como los colores de la hojas, las granadas y las mandarinas, los calcetines gordos y el olor a leña… Pero también, desafortunadamente, nos trae los resfriados y las gripes…» En esta entrada repaso técnicas […]

El hombre desde que nace está constantemente eligiendo. Su elección más importante es su camino hasta el final de sus días. Cuando esa elección que hacemos es hacia nuestra propia existencia, es decir, hacia nuestra esencia, entonces estaremos en el camino del Yoga. Escribe Mayte Aguado (Maheshwari). Lo más complicado en este camino es conseguir […]

Un conjunto de amenas conversaciones con algunos de los pensadores más interesantes de nuestro tiempo. Combina la introspección psicológica con la dimensión espiritual. edita: Kairós. PVP: 18 € Este es un texto único en su género. A través de amenísimas conversaciones con Montse Batlle, diferentes sabios (desde catedráticos de estética, de filología, especialistas en mística, […]

Esta es la séptima parte del artículo ‘Meditar, la aventura del conocimiento’ (ver al final de este artículo los enlaces a las partes anteriores). ¿Qué nos aporta la práctica meditativa a los urbanitas inquietos aquí y ahora? Escribe José Manuel Vázquez. Séptima parte: La tradición del yoga y la meditación Es momento de recuperar la calma. Que el […]

Beyond Words es el nombre del nuevo trabajo del pianista y compositor estadounidense Dan Chadburn, una apuesta a la expresión de emociones y experiencias profundas a través de temas intimistas interpretados con un estilo refinado y elegante. Escribe Pablo Rego. El nombre del sexto álbum de este músico nacido en Oregón, hace referencia a aquello […]

¿Emplear el descanso del mediodía para practicar Yoga? La Escuela Internacional de Yoga ofrece este otoño una nueva propuesta de clases dirigidas a practicantes con horarios ajustados, de lunes a jueves. Ante la demanda general y en su afán de llegar a un mayor número de personas, la Escuela Internacional de Yoga amplía su horario de […]

Consigue el propósito de practicar yoga en casa de un modo ameno, regular y eficaz con este DVD, una herramienta excelente. El Saludo al Sol (Surya Namaskar) es la secuencia más completa y beneficiosa, y admite variantes de fuerza, apertura y estiramiento para poder ir progresando. Uno de los retos más difíciles de todo practicante de yoga es […]