Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2026-2027. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Recetas vegetarianas/ Rollos de Nori (Temaki sushi)
Compartimos estupendas y sanísimas recetas del blog ‘Comemos para Vivir’. Escribe y cocina Gauri, profesora de Cocina Vegetariana del Centro Sivananda de Madrid y del centro afiliado Sivananda Vedanta de Granada. Es una receta japonesa, como siempre adaptada, pues hemos suprimido el vinagre de arroz. Estos rollitos son fáciles de hacer, se comen con las manos […]
Aclara tus dudas: ¿Hay que completar la meditación con otras prácticas?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica (teniendo en cuenta lo que dice la investigación histórica, filológica, médica, etc). Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Está bien complementar la meditación con otras […]
Taller de Olivia Cattedra: ‘Desde Umbral’
¿Quieres conocer en la práctica qué es una Experiencia Umbral? No te pierdas este taller, en Madrid. Escribe este artículo su propia creadora, Olivia Cattedra. Escribía en una de sus mas bellas poesías Antonio Machado: “Desde el umbral del sueño me llamaron, era la buena voz, la voz querida: dime, ¿vendrás conmigo a ver el […]
Geografía sentimental, para tu recuerdo
Recordar grandes momentos es una delicia: tu primer viaje a la India, el lugar donde te gusta ir a meditar o a caminar, las calles del barrio que te vio crecer… Todos tenemos un lugar especial que nos trae dulces recuerdos. Geogragift transforma en maravillosos posters y carteles personalizados cualquier rincón del mundo. Los mapas […]
Retiros y viajes de yoga Primavera – Verano 2026
Las propuestas de retiros y viajes de YogaenRed son muy esperadas cada primavera por los practicantes. Cuando la luz se alarga y la naturaleza despierta en todo su esplendor, queremos vivir una experiencia completa y profunda de sí para una recuperación y descanso integral, así como una transformación y mejoría de nuestra condición de seres […]
Taller ‘Los 8 pasos del Yoga’, en Madrid, Sevilla y San Sebastián
El esquema de Patañjali nos propone una estructura muy orgánica de la práctica del Yoga, como un árbol con sus raíces, ramas, flores y frutos, y nos recuerda que la práctica tiene que ser integral: tener pies, cabeza y corazón. Julián Peragón (Arjuna) nos explica en este taller cómo adaptar estos 8 pasos en nuestra […]
Bolitas de coco para el día de Ganesha
«Ganesha (Gaṇeśa), el popular dios con cabeza de elefante, es muy goloso porque su cuerpo humano es, específicamente, el cuerpo de un niño y, como todos sabemos, los niños aman los dulces», escribe Naren Herrero en el artículo publicado recientemente en su muy recomendable blog ‘Hijo de Vecino. Un diario de viaje espiritual’ . Hoy […]
Om Namah Shivaia: Invoco mi ser interior
A lo largo de toda la India, sobre todo en las zonas más santas, resuena, vibra, se escucha el mantra de los mantras: Om Namah Shivaia. Es por excelencia el mantra de Shiva, el todopoderoso señor del Tercer Ojo, el señor de las bestias, la deidad del yoga, el impenitente meditador. Escribe Ramiro Calle. Este […]
Arcano nº 21: Siddhasana, El Mundo
Este arcano es un mensajero de la madurez espiritual, del huevo que eclosiona mostrando el aura del alma que encerraba y de la que emana el mundo, ocultándose en su apariencia. La espiral va llegando a su realización completa. Escribe esta serie Carmen Viejo. Palabra clave: “Obra Completada” “En aquel momento, la canción de mil […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Aclara tus dudas: ¿Maestro interior o exterior?
Presentamos esta nueva sección a cargo de Javier Ruiz Calderón, quien ofrecerá respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica (teniendo en cuenta lo que dice la investigación histórica, filológica, médica, etc). Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: «¿Hace falta […]
5. Pratyahāra, replegar los sentidos
En este tránsito del Yoga más externo (que incluye las disciplinas personales, corporales y respiratorias) al interno (que va desde la concentración a la absorción completa de la mente pasando por la meditación) nos encontramos con pratyāharā, replegar los sentidos. Escribe esta serie Julián Peragón (Arjuna). Ilustración: Eva Veleta. Lo primero que hemos de hacer hacia […]
Clase de yoga OnLine 38: Hatha Yoga para movilizar la columna
¿Cómo beneficia el Hatha Yoga a la columna? Te ofrecemos esta clase de Joaquín Castaño, especial para movilizar y fortalecer la columna vertebral con extensiones y torsiones, previniendo así sus dolencias. Es una completa clase producida por la Escuela Internacional de Yoga y obsequiada ahora a los lectores de YogaenRed. Práctica de Hatha Yoga en la […]
Arcano nº 20: Supta Virasana, El Juicio
Es una llamada al resurgir de la auténtica naturaleza inmortal. Un acto de claridad espontánea, que irrumpe sin embargo al final del camino caminado. «¡Despertad!» Es la llamada a la conciencia colectiva. Ya lo decía el maestro cordobés Séneca: “Vivís como si hubierais de vivir para siempre, sin que vuestra fragilidad os despierte». Escribe esta […]