El loco es aquel que aún no salió del paraíso inconsciente; o aquel que habiendo salido de él, tras hacer el camino, madurar y adquirir sabiduría, vuelve a esa ingenuidad del principio, a esa bondad inicial, no por ignorancia sino por sabiduría. Vuelve al Paraíso consciente. Escribe esta serie que acaba hoy Carmen Viejo. Palabra […]

Un texto muy asequible para llevar la sabiduría oriental a la vida cotidiana. Combina el relato de viaje y el ensayo de divulgación. Destapa facetas desconocidas del yoga, la meditación, las artes marciales y las culturas asiáticas. Edita: Kairós. Precio: 15 € Asia es un manantial de sabiduría del que todos podemos beber. Aunque milenarias, […]

Phoenix Project es un proyecto de vídeo arte creado para apoyar la reconstrucción de la Escuela St. Matthew en Natchitoches, Louisiana (USA). Han colaborado José Luis Cabezas e Isabel Cervantes, entre otros profesionales. Será un importante centro multicultural, comunal, histórico y educativo. Fue una de las principales escuelas afroamericanas y criollas y el primer instituto […]

Con este octavo miembro del asthānga-yoga de Patañjali llegamos a la culminación del proceso de concentración y absorción de la mente. La relación profunda que se establece en dhyāna con el objeto de elección se convierte aquí, con samādhi, en una integración total con dicho objeto. Escribe esta serie Julián Peragón (Arjuna). Ilustración: Eva Veleta. Podemos […]

No se puede hablar de bienestar si no hay asimismo bienestar emocional. Somos una serie de planos, y el verdadero bienestar debe darse en estos distintos planos que a su vez deben armonizar los uno con los otros. Los planos o cuerpos son: el orgánico, el energético, el emocional, el mental y el supramental o […]

Sufro una enfermedad llamada fibromialgia. Llevo trece años haciendo yoga, pero he tenido un largo camino de situaciones emocionales difíciles en mi vida. ¿Pueden ayudarme a seguir ejercitándome con el yoga, con movimientos específicos para lograr seguir esta técnica sin tener que abandonarla del todo sino, al contrario, mejorar mi calidad de vida? En tres […]

Meditar no es controlar la atención, ni visualizar ni purificar los contenidos del yo. Esa mal llamada “meditación” ha de ser sustituida por otra que conlleve una dinámica interna con vida propia, que irá surgiendo en el interior del propio meditador. Escribe Amable Díaz. La «Meditación Yóguico-Vedantina» es una formación postgrado específica en meditación que […]

En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica (teniendo en cuenta lo que dice la investigación histórica, filológica, médica, etc). Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Merece la pena ver la Autobiografía de un […]

De acuerdo con el Ayurveda, hay tres energías llamadas doshas que circulan en nuestro cuerpo: Pitta, Kapha y Vata (fuego, tierra y agua). Algunos alimentos nos harán sentir cansados o ansiosos, mientras que otros nos mantendrán centrados e inspirados. Se cree que una persona puede tener una o dos energías dominantes, aunque las tres doshas pueden estar igualmente […]

La extensión en el tiempo y complejidad del pensamiento en la India a lo largo de los tres mil años de historia de esta gran potencia espiritual, lleva con mucha frecuencia a confusiones de todo tipo. Recomendamos esta obra del filósofo español Jesús Mosterín por la neutralidad de su enfoque interdisciplinar y claridad de exposición. […]

Esta sección de Astrología + Yoga es fruto de la colaboración entre una astróloga y una profesora de yoga. ¿Qué nos trae este mes de septiembre? ¿Cómo puede ayudarnos el yoga a afrontar sus desafíos y aprovechar sus potencialidades? Escriben Florbela Cristóvao y Montse Ramírez. Empezamos septiembre todavía con muchos planetas en fuego en continuidad con lo […]

¿Cansada de la ropa que se te pega al cuerpo mientras practicas Yoga o Pilates? Permítete disfrutar con todos tus sentidos de tus clases. Si lo que buscas son prendas que resbalen por tu piel, transpiren y sean tan cómodas como no llevar nada, lee esta información que nos facilita Sternitz. Prendas ecológicas, fabricadas con […]