Cada día son más los padres que practican la meditación y, conscientes de sus beneficios, quieren que sus hijos también se adiestren en unas técnicas que les serán de ayuda para toda la vida. Los niños desarrollarán percepción clara, motivación más sólida, mayor rendimiento en los estudios, mejor conocimiento y dominio de sí mismos, intensificación […]

El Vinyasa Krama Yoga, tal como lo describe el maestro Ramaswami en La obra completa del Vinyasa Yoga, siguiendo las enseñanzas de T. Krishnamacharya, se compone de diez secuencias principales, una secuencia de preparación a la meditación y una serie de viseshas o subrutinas comunes que pueden practicarse de forma independiente. Escribe Noelia Insa. Estas secuencias son, en el orden […]

Así como la estructura de nuestros cuerpos está determinada por la columna vertebral y su salud, gran parte de las posturas de Yoga están diseñadas para incentivar o desarrollar la actividad en todo su recorrido. En este artículo nos enfocaremos en el movimiento de flexión lateral de la espina dorsal, observando sus detalles y las posturas características. […]

Este verano, del 1 al 15 de septiembre, volvemos al Sur de la India, la India más tropical, milenaria y exótica, para compartir un viaje muy especial que nos llevará a Tamil Nadu y Kerala. Nos sumergiremos en la historia, la espiritualidad, las tradiciones ancestrales y la animada vida cotidiana. Escribe Sita Ruiz. Será un escenario […]

Con motivo del Día Internacional del Yoga, que se celebrará el próximo 21 de junio, más de 50 centros y escuelas se han unido para participar en la acción colectiva «Yoga para el Cambio», una iniciativa que une yoga y solidaridad con el objetivo de captar fondos para los proyectos de Semilla para el Cambio. […]

Nace un libro de poemas de los que tocan el corazón, de la mano de Gopala. Nace una obra musical, inspirada por el texto tibetano de las 37 prácticas del Boddhisatva, de la mano de David González y Arturo Soriano. Nacen en el momento preciso y te las presentamos, en dos únicos conciertos, el 1 […]

El próximo domingo 18 de junio, a partir de las 10.30h, los madrileños están emplazados a practicar yoga junto a la plaza del Museo Reina Sofía para festejar el Día Internacional del Yoga. El acto contará con la presencia y del embajador de la India y autoridades españolas. A finales de 2014 la Asamblea General […]

Esta es la primera traducción directa del sánscrito de uno de los textos clave del tantrismo hindú. El traductor, Óscar Figueroa, es una de las autoridades en la indología en México y en el mundo de habla hispana. Edita: Kairós. PVP: 18€ Redactado hacia el siglo IX, el Vijñānabhairava es una obra fundamental en el desarrollo […]

Este fin de semana comienzan las actividades de homenaje al yoga en torno al 21 de junio, Día Internacional del Yoga. Además de las acciones especiales que han preparado los centros unidos en ‘Yoga para el Cambio’ y que empiezan este fin de semana, hay una gran variedad de retiros y eventos sumamente atractivos. Viernes […]

El 21 de junio Aomm.tv y City Yoga lo celebran con una clase de yoga y meditación gratuita de 2 horas guiada por Mario Silva y Angelica Granado, que se retransmitirá en directo por Facebook Live. Para acceder al vídeo, sólo es necesario, a través de este enlace, que rellenes  tus datos y te inscribas: […]

Son especialistas en fusionar yoga con fisioterapia y osteopatía para tratar las patologías del aparato locomotor. «Muchos creen que sentir el cuerpo y sus sensaciones es suficiente. Y no es cierto. Hay desalineaciones y afecciones que no son percibidas con la consciencia corporal». En esta interesante entrevista nos despejan muchas dudas. Hoy día, hablar del Yoga Terapéutico es como hablar de un […]

Se acercan las vacaciones y… si algo tememos es tener que dejar de practicar yoga. Pero no tiene por que ser así. De hecho, unas de las posibilidades más gratificantes y beneficiosas de esos días tan deseados es la de poder hacer yoga en la playa, frente al mar… Sí, has descubierto Vacaciones Desconecta. Te […]