Retiros y viajes de yoga Invierno 2025-2026
El año 2025 está terminando y nos conviene estar preparadas/os para comenzar el próximo en plena forma, tanto por fuera como por dentro. Aprovecha estos próximos días para realizar tu retiro –o viaje– de yoga, proveedor de revitalización física, mental y espiritual, en espacios que brindan calma y la tan necesaria desintoxicación digital. ¿Estás disponible […]
Meditación Yóguico-Vedantina
Meditar no es controlar la atención, ni visualizar ni purificar los contenidos del yo. Esa mal llamada “meditación” ha de ser sustituida por otra que conlleve una dinámica interna con vida propia, que irá surgiendo en el interior del propio meditador. Escribe Amable Díaz. La «Meditación Yóguico-Vedantina» es una formación postgrado específica en meditación que […]
Aclara tus dudas: ¿Merece la pena ver la Autobiografía de un yogui de ‘El Brujo’?
En esta sección Javier Ruiz Calderón ofrece respuestas a nuestras dudas desde una visión de la tradición yóguica actualizada y crítica (teniendo en cuenta lo que dice la investigación histórica, filológica, médica, etc). Estás invitado a escribir a Javier a info@yogaenred.com planteando tus dudas o incertidumbres. Pregunta: ¿Merece la pena ver la Autobiografía de un […]
La dieta que mejor te va según el Ayurveda
De acuerdo con el Ayurveda, hay tres energías llamadas doshas que circulan en nuestro cuerpo: Pitta, Kapha y Vata (fuego, tierra y agua). Algunos alimentos nos harán sentir cansados o ansiosos, mientras que otros nos mantendrán centrados e inspirados. Se cree que una persona puede tener una o dos energías dominantes, aunque las tres doshas pueden estar igualmente […]
Libros/ Historia del pensamiento. India, por Jesús Mosterin
La extensión en el tiempo y complejidad del pensamiento en la India a lo largo de los tres mil años de historia de esta gran potencia espiritual, lleva con mucha frecuencia a confusiones de todo tipo. Recomendamos esta obra del filósofo español Jesús Mosterín por la neutralidad de su enfoque interdisciplinar y claridad de exposición. […]
Guía de Cursos de Formación de Profesoras/es de Yoga y Especializados 2025-2026
Te presentamos la Guía de Cursos de Formación para profesorado de yoga y especializaciones 2025-2026. Esta guía, que se va actualizando, es un recurso valioso para quienes desean profundizar en su práctica, ya sea para formarse como instructores o para especializar sus conocimientos. (Las escuelas pueden seguir enviándonos su información y también consultarnos sobre publicidad […]
Astrología + Yoga: Perfección
Esta sección de Astrología + Yoga es fruto de la colaboración entre una astróloga y una profesora de yoga. ¿Qué nos trae este mes de septiembre? ¿Cómo puede ayudarnos el yoga a afrontar sus desafíos y aprovechar sus potencialidades? Escriben Florbela Cristóvao y Montse Ramírez. Empezamos septiembre todavía con muchos planetas en fuego en continuidad con lo […]
La tela de bambú: el complemento perfecto para tu piel
¿Cansada de la ropa que se te pega al cuerpo mientras practicas Yoga o Pilates? Permítete disfrutar con todos tus sentidos de tus clases. Si lo que buscas son prendas que resbalen por tu piel, transpiren y sean tan cómodas como no llevar nada, lee esta información que nos facilita Sternitz. Prendas ecológicas, fabricadas con […]
Yogaterapia para niños con autismo y necesidades especiales
Louise Goldberg es una reconocida experta en este tipo específico de terapia. Viene a Madrid para impartir un módulo en la ‘Formación de Yoga para Niños con Diversidad Funcional’ que organiza con éxito City Yoga. Louise Goldberg es docente y yoguini formada en la escuela Sivananda. Hoy día es una de las voces más importantes […]
Llega ‘Camina conmigo’, la película sobre el maestro Thich Nhat Hanh
El 15 de septiembre se estrena en cines y plataformas digitales VOD Camina conmigo, la película sobre el maestro Thich Nhat Hanh y los orígenes del mindfulness. Comparten esta noticia Karma Films. Dirigida por Marc J. Francis y Max Pugh, Camina Conmigo nos propone un viaje hacia los orígenes del mindfulness a través de las enseñanzas […]
Encuentro de Yoga con Denis Criado: Una visión integral del yoga
En el curso de esta conversación abierta y sincera entre Denis Criado y Pepa Castro descubrirás cómo vive el yoga y cómo lo enseña este profesor internacional formado en prestigiosas escuelas. Hay contenido de gran valor y honestidad en sus palabras, por ello te animamos vivamente a escuchar este vídeo. Una muestra de esta conversación: […]
Mindfulness para niños: atentos en el cole, felices en casa
Compartimos por su interés un artículo publicado recientemente en efeestilo.com y firmado por Clara Auñón López. Se puede ver el texto en su versión original al final de esta transcripción. Foto: EFE/Jim Hollander. Los trastornos de atención son cada vez más comunes en los niños, un problema que pocos padres saben atajar, y que tiene una […]
Practicar yoga podría ser muy efectivo contra la depresión
Compartimos por su interés un artículo publicado en el diario As, firmado por Javier Robledo Vico. Puede verse el original al final de este texto transcrito. La depresión es la primera causa de discapacidad a nivel mundial, y nuevos estudios sugieren que el yoga podría ser un arma efectiva para tratarla. Los problemas psicológicos como […]
En busca del Ser
Una de las constantes del ser humano es la búsqueda de nuestro verdadero yo, nuestro auténtico ser, como única forma de estar en paz con nosotros mismos, más allá de las limitaciones e imposiciones de la sociedad moderna. Escribe Ramiro Calle. Esta es una búsqueda larga, pero prometedora. Cada paso que se da se está […]
Presentación del libro ‘La Síntesis del Yoga’
Los amantes y practicantes de yoga de Madrid, Sevilla y San Sebastián y Barcelona podrán asistir próximamente a la presentación del libro La Síntesis del Yoga, de Julián Peragón (Arjuna). Estas son las convocatorias. –En Madrid: Viernes 15 septiembre 2017 , 19.00 – 21.00 Entrada libre en City Yoga. C/ Artistas, 43. Madrid. T 991 […]